浅谈时间管理，为人父母的忙乱，怎么破？

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没时间和朋友聚会，没时间陪孩子看绘本，没时间完成职业深造？自从升级做父母，好像永远都没时间了。回不完的微信消息、处理不完的杂事、一直被等待的书单，为人父母，怎么高效利用时间，是迫在眉睫的问题。

有没有这样的时刻，明明想去做一件重要事情，突然一个紧急电话打来，继而我们就处理这个电话的事情，转了一圈，才想起原来要做的那件重要事情。怎么在少之又少的时间里，留一份从容？

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时间管理是目标管理。为人父母后，我们的目标也变多了，既想培养好孩子，又想事业有成就；既想有自己的爱好，还想结交新朋友；疲于奔命想在所有方面取得满分，哪一个目标都不想放弃，左顾右盼，双脚陷入到忙乱，找不到一个抓手……

最悲惨的是，看到朋友圈的张三妈妈和李四爸爸，忍不住羡慕对方平衡又精彩的人生，那种三十而立、四十不惑的恐慌总在深夜袭来，让你夜不能寐；上天待我不公，明明我也努力，为什么过不上我想要的生活呢？

超级父母时间锦囊：务办清单PK待办清单；10分钟规划=24小时执行；黄金时间。

时间管理的第一步是想清楚哪一件最重要，与其来做一个待办清单重要性排序不如做删减法做一个务办清单。

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心理学家津巴多在《时间的悖论》中说道：“你对时间的态度对生活产生的深远影响，而我们自己却很少察觉，这就是时间的悖论”。因为如果我们没有察觉时间分配行为背后的时间观念，我们就会陷入省钱而不是省时间的怪圈，我们就会陷入给孩子狂买东西而不是陪孩子俭朴的玩那么一小会的怪圈。

如果每天早上醒来第一件事情是吃掉一只活青蛙，那么你就会欣喜发现，接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。

——马克·吐温

黄金时间，分两种内在黄金时间：一天中一定有一个时间段，是你头脑最清晰、最有创意、最有价值；外在黄金时间：一天中一定是有一个时间段，是你最不容易被打扰。那你的内外重合黄金时间段是什么呢？那用你内外重合黄金时间段吃掉那只活青蛙，即做你今天最重要的那件事。

告别忙乱低效的生活，与孩子一起时间管理。

拯救你和孩子的专注力，找到碎片化时间正确打开方式。

学会授权给孩子，让孩子做自己，学会授权给爱人，让爸爸不再成为奢侈品。

学会从时间入手化解育儿分歧和隔代养育矛盾，还你一个和谐美满的家庭。