产后100天收胯还有用吗 生产后束缚带需要买收胯的吗

剖腹产100天后可以锻炼身体吗

孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。
骨盆前倾与小腹突出密切相关。骨盆前倾，腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成为运动的死角，即便运动也难以得到消耗。小腹长期凸出，在重力的作用下会逐渐下坠，腹腔内便容易滋生和堆积脂肪，称为“脂库”。就是没有生育的女性，也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖，看似怀孕，被称为“非肥胖性小腹”，产后女性骨盆前倾不改，体重很难恢复正常，反超怀孕时体重的也屡见不鲜。大家都知道减肥到关键是要收腹，但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。
其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。 你是产后减肥，越早使用效果越好。
总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！

产后带收胯带，不用后会反弹吗

产后收腹带剖腹产的话一周就可以用，顺产后三天就应该用了，不光有纠正作用，还可以帮助子宫收缩，帮助内脏复位。让肚皮快点收回去，好处是很多的，坚持到产后两三个月都可以的，看恢复的情况。

生产后束缚带需要买收胯的吗

亲，这个到医院，一般都有卖的，你也可以自己先备一个，一般束缚带的料都是很透气的，顺产可以等出院用，剖腹产可以等产后两三天用。

我已经生完宝宝一百天了，现在用收腹带还有效果吗

生完宝宝就应该用收腹带啊！至于一百天后有没有用就很难说了，你自己可以试试的，有没有效果自己感觉得到的。

顺产如何收胯

你好，如果是剖腹产,一般在手术后的七天内用产后束腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要.但是,腹部拆线后就不宜长期用产后束腹带.另外,因为身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,腹带有对内脏起到举托的功效,待脏器举托复位后应该将腹带松解为宜. 如果产妇是正常的分娩,就应该加强锻炼,经常做抬腿,仰卧起坐运动以及一些产妇操,不宜长时间使用产后束腹带,同时母乳喂养更能促进妈妈体形的恢复.
产褥期除了休息加强营养，还要做好保健卫生工作，包括每天清洗外阴。

生完宝宝后多久可以绑收腹带，还有收腹带真的可以把胯骨收小吗？

恩，我也是产后肥胖，一直坚持捆束腹带，我是顺产的。我觉得满月后就可以捆了。如果是掊腹产，坐月子就应该带了。，，防止内脏下摧。祝你成功！