妊娠月历（九），妊娠32~35周

母亲的身体

子宫底的高度为27～32cm。隆起的肚子压迫膀胱,致使食欲减退、气短、尿频。腹部和乳房出现妊娠线,腿抽筋或疼痛。

胎儿

身长45～46cm,体重2.3～2.6kg。随着皮下脂Y肪的增加,整个身体变得圆胖,初具孩子模样。肺功能基本成熟,长出手指甲和脚趾甲。

★本月请您确认以下事项:

没有胃口时可少吃多餐,饭后注意充分休息。

用橄榄油擦试乳头上的白色污迹。

和丈夫一起共同练习呼吸法、辅助动作,了解分娩过程。

这是早产的危险期,不要过度疲劳,注意身心稳定。

每两周进行一次产前检查。

外出时一定要携带母子保健手册,避免长时间在外逗留。

事先整理好婴儿用房,以防早产。

一、母亲身体的变化

1、子宫底升到胸口

妊娠35周时,子宫底升到心口窝处。这时胃、肺、心脏都受到压迫,所以经常出现气短、心口痛、食欲不振、进食不规律的症状。这时容易引起便秘和痔疮。

2、子宫压迫膀胱,排尿次数增多

肚子隆起并坚硬,肚脐几乎鼓出。小便后仍觉有余尿而感到不利索。打喷嚏或咳嗽时,常流出少量小便。以上是正常现象,不必担心。

3、常出现不规则的子宫收缩

随着生产临近,阴道和子宫周围变得柔软,分泌物增多,应注意经常清洗。这时经常出现不规则的子宫收缩,这种收缩是分娩的练习和准备过程,以持续30秒为特征,但孕妇却全然不知。

4、如同初孕反应,感觉恶心

由于子宫底压迫胃,如同初孕反应,经常感觉恶心。如果不能正常进食,不要一次吃得过多,要少吃多餐。分娩来临时子宫底会自行下垂,胃的压迫感也会减轻。

5、腿抽筋或疼痛

双腿要支撑沉重的身体,负担非常重,经常抽筋或疼痛。腹部时常抽着痛或拧着痛。这时不能过分疲劳,应将腿垫高,卧床休息。站立时间过久或者紧张时,小腹抽筋,大腿跟疼痛。

6、精神上感到不安

这时孕妇一般对分娩产生恐惧感,加之身体加重,心理负担也加重。临分娩还有一个月,要做好心理准备,保证充分的睡眠和休息。

二、胎儿的变化

1、外部形象与新生儿相似

随着体重的增加,从外部看胎儿与新生儿相差无几,具备了一个完整的人形。肺功能已基本成熟,可以适应外部生活。但是胎儿仍不能自行调节体温,至少还要在母体内生活到37周。

2、分泌大量激素

此时胎儿体内的所有激素分泌腺均已发育成熟,与成人相仿。胎儿的激素分泌量可达到成人的10倍,但在出生后激素分泌量显著减少。

3、动作变得迟钝,对外部刺激有反应

腹内的胎儿成长很快,已不能像以前那样随意改变方向。但是其手脚活动却非常敏捷,这也可看作是胎动。同时,胎儿有能力对外部刺激做出反应。有时,孕妇能感觉到胎儿似乎在笑或在哭的表情变化。

4、红润的皮肤,丰满的身躯

满脸皱纹的皮肤上,现在长满了皮下脂肪,小脸也圆起来了。皮肤呈粉红色,光亮。长出手指甲和脚趾甲。视线可以对焦或眨眼。皮肤保护物质胎脂变厚。

5、生殖器长大,头部朝下

妊娠8周起开始发育的生殖器这时已经长大。此时,大部分胎儿的头都朝下。即使头朝上,到第10个月时,也可回到正常位置。除极个别情况外,如到分娩时头仍朝上,则只能实施剖腹产。