换牙期的孩子应多吃点硬食物

孩子到了六七岁，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。儿童换牙时，乳牙松动，使孩子在吃东西时感觉到疼痛，于是，很多家长便给孩子吃一些面包、糕点之类的“ 软”食物，以为在孩子换牙时给他们吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。

其实这种方式很不可取，会引起乳牙滞留、迟脱，影响颌骨的发育。颌骨发育不良，在乳牙换恒牙时就不会有足够空间容纳体积、数量都超过乳牙的恒牙列。牙与牙之间空间不足，便会出现牙齿不整齐等影响美观的现象。

有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“ 让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成“ 双层牙”，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因之一，是孩子进食过于精细，没有充分给予牙齿生理性刺激。

牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

因此，家长平时应多让孩子吃些粗粮、牛肉、花生、甘蔗、苹果等耐咀嚼的食物，蔬菜不要煮得太烂，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙及时脱落，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。