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常年口干舌燥嘴唇干裂最近老是口干舌燥，嘴唇裂口

2023-01-04 11:02:59孕产

常年口干舌燥嘴唇干裂，嘴唇干裂，经常口干舌燥怎么办？急！引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜类：

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或

嘴唇干裂，经常口干舌燥怎么办？急！

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。　　蔬菜类：　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。　用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。 1、多吃富含核黄素的食物。如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。　　2、服用核黄素片。从整个人体营养的角度看，食物中的核黄素含量较低，不易满足机体需要，冬春季节绿叶蔬菜少就更难满足，故需服用核黄素片补充。一般采取隔一定时间服几天的办法，如每隔两周服用一周，每天服5毫克即可。

常年口干舌燥嘴唇干裂

天干物燥，嘴唇干裂

嘴唇干裂别用舌舔
秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

1、擦唇膏
2、晚上擦维E睡觉
3、干裂不要用舌头去舔
4、多补充维生素
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防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆
紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

2秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

3进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。

防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

常年口干舌燥嘴唇干裂

最近老是口干舌燥，嘴唇裂口

1、临睡前喝杯凉开水，早上起来后，喝一杯淡盐水，补足夜间流失的水分。 2、睡前吃一个梨，因为梨是清火的，防止你上火。 3、你也可以每天喝点绿豆汤，效果也很好。或者喝碗鸡蛋汤（放点糖），效果也很不错的。

冬季气候相对干燥，人的嘴唇很容易脱皮、皴裂。保健专家认为，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。　　　　据保健专家介绍，预防嘴唇干裂首先应该多吃水果、青菜，多喝水，充分补充维生素和水分。另外，嘴唇干裂不可用舌头添湿，这更容易使水分蒸发，引起嘴唇干燥。专家认为，防治嘴唇干燥起皮还可以试一试下面的小窍门：可以在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。另外，蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一层，并保留大约一刻钟；睡觉前可以将橄榄油涂在嘴唇上一段时间，然后擦拭干净，坚持一周后，嘴唇就会湿润饱满；奶粉也有护唇的功效，可以将适量的奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

常年口干舌燥嘴唇干裂

嘴唇常年干裂怎么办？

不要常常涂唇膏，有一个简单有效的方法。用比较热的水敷一敷嘴唇，然后把干壳撕掉（这时候很容易撕掉的，而且不痛）。再涂润唇膏，最好是橄榄油。多吃清火的水果，少吃上火的食物。你这种属于肝火旺，火体，比较容易唇干裂，早上起来眺望远方是很好的方法。试试吧，很不错的，因为我也是这样的！

喝水很多为什么还口干舌燥嘴唇干裂？

这就要分而论之，看你是平时就有还是最近几天所发生的，如果是平时就带有嘴唇干裂，那么可能主要就是缺乏维生素和微量元素了，尤其是维生素之类的，如VC，VB2等，这就要平时多吃蔬菜水果之类的加以预防，必要时服用点多种维生素或是金维他或是维生素B族之类药物，因其在有火之时加剧，再带用点养阴清火之类药，比如清火栀麦片，玉叶清火片，市场这类很多。再就是如果是最近几天发生的，那么就是你前些日子发生感冒了，呼吸道不通调水分，吸入空气干燥，感冒迁延未得到彻底治愈，转而入里化火耗阴，又有脏腑积热一起引动，上熏唇舌，发生舌燥唇裂

嘴唇常年干裂怎么回事？

防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。 ◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。