一二三四五手指操 一二三四五,上山打老虎.

一二三四五

一二三四五, 一二三四五， 上山打老虎。 老虎没打着， 打了小松鼠。 松鼠有几只？ 一二三四五。
兄弟一二三四五，兄弟个十百千万，
好汉一二三四五，安徽卫视看水浒。好汉一二三四五，景冈山山打老虎。好汉一二三四五，狂扁屠夫无处走。好汉一二三四五，李逵抡起二板斧。好汉一二三四五，力大无穷拔杨柳。...
六只小猪，
呼噜呼噜去读书，
排排坐呀坐整齐，
呼噜呼噜学算术。
小猪有几只？
谁来数一数？
我来数，一二三四五，
我来数，一二三四五，
我来数，一二三四五，
咦？怎么丢了一只呀？
快快找呀快快找唉！原来没把自己数。
一二三四五”“红黄绿白黑”
一二三四五 上中下左右 妙，三维空间中，必有上中下左右
一二三四五-屈指可数

我能找到的 都在这里了 给我分吧

一二三四五..答案捏?

一二三四五,上山打老虎. 老虎没打着，打着小松鼠。 松鼠有几只，让我数一数， 数来又数去, 一二三四五. 五只小松鼠.

一二三四五,上山打老虎.

一二三四五
上山打老虎
老虎打不到
打只小松鼠
松鼠有几只
让我数一数
数来又数去
一二三四五
一二三四五
上山打老虎
老虎打不到
打只小松鼠
松鼠有几只
让我数一数
数来又数去
一二三四五
。。。。。。五指歌

儿歌 一二三四五六七 节奏型

歌手：儿歌大全
专辑：《》
我的朋友在哪里
演唱：小蓓蕾组合
一二三四五六七
我的朋友在哪里
在台南
在高雄
我的朋友在这里
一二三四五六七
我的朋友在哪里
在花莲
在基隆
我的朋友在这里
一二三四五六七
我的朋友在哪里
在花莲
在基隆
我的朋友在这里
一二三四五六七
我的朋友在哪里
在台北
在新竹
我的朋友在这里
一二三四五六七
我的朋友在哪里
在台北
在新竹
我的朋友在这里
一二三四五六七
我的朋友在哪里
在台南
在高雄
我的朋友在这里

手指操怎么做

　做法一、让手指快速地在桌上“行走”，这是一个不错的选择，方法简单易行，随时随地可做，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。

　　做法二、“手指滑板”，是美国的一位滑板爱好者发明。就是以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。

　　做法三、左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。

　　做法四、左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。可以积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振的精神状态。

　　做法五、右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。可以安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。

做法六、右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。可以消除疲劳，减轻精神压力。

　　做法七、右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。可以积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。

　　做法八、左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上可以调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。

　　做法九、两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。

　　做法十、左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。

　　做法十一、拿一个纯净水瓶子或者用手可以抓住的杯子，里面的水不要太满，以用手指可以抓住为准；右手四指并拢在上，拇指在下，握住瓶子；左手大拇指靠紧其他手指；将右手手腕放在左手手背上；右手以腕为轴抬起、放下，同时手指用力；然后换左手；每次左右各做三组，每组10下。

　　做法十二、端坐在椅子上，用一只手托住膝盖，另外一只手手指扣在膝盖上，并在膝盖处做顺时针和逆时针旋转；然后两手换位；每次两条腿各做三次，每次时间坚持1―2分钟，中间间隔30―60秒。

　　做法十三、两手同时张开手指自然伸直，从大拇指开始，依次按食指、中指、无名指、小指的顺序，用力弯曲，每弯曲一指时，其余手指仍然伸直，这样依次弯曲、伸直，循环往复地进行。运动时，要双手同时进行练习，手指弯曲尽量用力，每次练习不受时间和次数的限制，可根据自身情况量力而行，以产生酸痛感为佳，常年坚持，能使手指活动自如，握力加大，对心脏有良好的反射刺激作用，从而增强心脏功能，使你有一颗不老的心。

　　做法十四、吐气握拳，用力呼气并放开手指。用一手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指做10秒钟，平调呼吸。吸足气用力握拳，用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。注意握拳时将拇指握在掌心。左右手各做若干次。

　　做法十五、用小铁球或核桃握在手心中，用力握同时呼气，然后深吸气并将手松开。可以调神安神，防治头痛。

　　手指操做法基本上就这么多了，上述方法可以交替使用，随意选用，同时，要尽量利用各种机会活动手指。如，当乘车紧握栏杆或用手紧紧抓住吊环时，利用车子的震动一紧一松来刺激手掌；在闲坐时用手指不停拍击椅子把手，只要能活动手指或刺激手掌的方法都不妨一试。

手指操怎么做

主要动作就是点手指尖，先用拇指点食指尖1下，跳过中指，点无名指尖2下，点小指尖3下，再回来点中指尖4下，然后往回点小指尖3下，点无名指尖2下，点食指尖1下，这样算是一遍，再做一遍，您注意记一下顺序：先用拇指点食指尖1下，跳过中指，点无名指尖2下，点小指尖3下，再回来点中指尖4下，然后往回点小指尖3下，点无名指尖2下，点食指尖1下，反复做16遍。

怎么做手指操

有很多种，教你一个吧，魔术师常用~就是首先把五个手指并在一起~ 从上到下依次：食指、中指、无名指、小指上下各交叉一次 再由下到上：无名指、中指、食指依次上下交叉一次 如此循环

手指操如何做？

挤压中指
　　方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
　　作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
　　轻攥中指
　　方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。
　　作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振和动作迟钝。
　　轻挤无名指
　　方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。
　　作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。
　　挤压手心
　　方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。
　　作用：消除疲劳，减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨、恐惧、愤怒等情绪，逐步恢复自信。
　　顶大拇指
　　方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。
　　作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。
　　上挺手指
　　方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。
　　作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。
　　按压指肚
　　方法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。
　　作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。
　　手指上伸
　　方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。
　　作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。
　　以上手指操没有时间限制，经常做能收到明显效果。