成人奶粉一天喝几次 成年人每天要喝多少奶

成人一天喝多少羊奶最好啊

羊奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）羊奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。

牛奶每天应喝几次？

牛奶，最古老的天然饮料之一，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶，每瓶250毫升左右，据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶牛奶，争取喝400至500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶。专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝。新生儿每2小时需要喂奶1次，每天哺乳次数可达8至10次，婴儿长至1个月时，通常每3小时哺乳1次，2至3个月，每4小时喂食1次。

成年人每天要喝多少奶

奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识”
认为喝牛奶应该在早上喝，事实上，这种“常识”并不正确。过去，
由于生产方式、保存条件等原因，牛奶都是在凌晨挤好后早上喝。
其实，喝奶可以随时随地，
用现代牛奶包装技术做成的常温奶也可以使你“想喝就喝”。
早餐时喝奶，会给一天的活动提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，
不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收；
对于节奏紧张的上班族，
上午或下午的工作休息时喝牛奶可以起到补充能量、
调节身心的作用；而对于爱美的女性而言，
随时喝奶还能够起到美容的作用。每天应该喝多少牛奶？ 每天摄取牛奶的量要因人而异，应该根据年龄、体质、
工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量。一般来说，
成年人一天应喝400-500毫升，即2杯牛奶，
如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。是否有“
牛奶过敏”？ 一些消费者喝牛奶后会觉得肚子不舒服，
婴儿断奶后，如果不再继续饮奶，
体内的乳糖酶活性自然就会慢慢降低，
导致成人后对牛奶中的乳糖产生消化吸收障碍，具体表现为胀气、
拉肚子等，只要坚持喝奶，让身体慢慢适应，
乳糖酶的活性自然会恢复。另外，在喝奶的时候，
可以食用一些谷物或点心，比如可以在牛奶中加入麦片，
少量多次饮用，不要喝太凉的奶等等，这样，你的肚子就不会对“
牛奶过敏”了。常温包装奶和冷藏包装奶孰优孰劣？ 从主要营养价值来说，两种奶相差无几。
常温奶由于采用了超高温灭菌技术和6层复合纸包装，
可以长期室温保存，饮用方便，
尤其适合工作忙碌的消费者整箱购买；冷藏奶采用巴氏消毒法，
需要全程冷藏，保质期一般在7天左右。

可瑞康3段奶粉成年人可以喝吗

您好 理论上是可以喝的 但是没有任何意义 这个阶段的奶粉是适合1-3岁的宝宝 希望可以帮助到你 望采纳

成年人一天最多喝多少牛奶才可以刚好吸收

专家指出，成年人一天应该喝250到500毫升牛奶。有的人对牛奶中的乳糖不耐受，可以在牛奶中加些麦片，少量多次喝牛奶，而且不要喝太凉的牛奶。专家还指出，目前市场上还有很多含乳饮料，这类饮料并不是牛奶，对于儿童来说，这些饮料是不能替代牛奶的。

一天喝多少牛奶合适？

成人每天喝多少牛奶合适？

一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。

据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。

专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。

大人吃奶粉要注意什么

中老年奶粉食用有讲究

中老年奶粉是根据中老年这一类特殊人群的全面营养需要所设计的产品。这些产品调整了脂肪、蛋白质和碳水化合物的比例，并强化了维生素和微量元素等营养强化剂，具有中老年保健作用，对各种营养缺乏症具有一定辅助治疗功能，是一种适合于这些中老年人食用的营养食品。

随着社会的发展与进步，我国人口已逐渐步入老龄化的行列，中老年人已占我国总人口数的一半。在中老年阶段，由于年龄的增长，其生理机能已发生了显著的变化，特别是中老年人体质的下降，免疫机能的降低，对各类营养的吸收能力的减退，极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等，所以中老年人更需在营养上注意协调，基于此原因，中老年奶粉以其钙含量较高的特点成为目前奶粉市场的热点。

对中老年人群而言，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康，甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业标准，都是由企业自行制订企业标准，产品质量相差悬殊。

消费者在选购此类产品时应注意以下几点：

一、包装上的标签标识应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

二、营养成分表中标明的营养成分应齐全，含量合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素 C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。其中，蛋白质含量应在18～25％；脂肪可分为低脂型和高脂型，低脂型含量一般为≤14％，高脂型含量一般为14～20％；碳水化合物含量一般为≤60％；维生素A一般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素 C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3～6mg/100g。

三、选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。

四、要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

五、要根据自身的条件和需要，选择合适的产品。消费者在选择产品时要根据自己的身体状况和需要来选择产品，一般身体较胖者，或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品，其他的消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。

虽然中老年奶粉是一种营养价值较高和具有一定保健功能的特殊营养食品，但消费者在食用时应注意以下几点：

1、在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要确定奶粉的量，先让其自然溶解，然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。

2、冲奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。

3、食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯，有助安眠。早餐时饮用奶粉时，应配有其他食品一起食用。

4、不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。

请问有在吃安利倍力健的朋友？你们一天吃几次啊？

我也吃安利的倍力健，尿的颜色没注意过，不过我觉得效果不错呀，我吃的国产的，刚开始一天两次，半个月后一天一次，再过一个月以后就想起来了再吃。我的体质不是很好，吃了以后感觉早上醒了以后精神很好，半年了，我的眼睛看清楚了许多，我是近视，300度。还有好几次想要感冒呢，就是没感成，呵呵，免疫力提高了，我以前是若不惊风哦。
我觉得不用严格按说明的，这是保健品，又不是药品，维生素在日常饮食中是可以获取的。过量补充也不好呀。对了，配蛋白粉吃，效果好。