40-50岁补什么钙片迪巧钙 40多岁的人吃什么钙片好

40多岁吃什么钙片好

多喝点牛奶，多吃点豆类与豆制品及海产品等;蔬菜类可以多侧重吃一些芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等; 搭配吃点伊分子酪蛋白钙，还要注意多晒太阳。若有缺钙最好吃液体钙，这样吸收比较好，多晒太阳也可以促进钙的吸收，多吃含钙食物如虾皮、倭瓜子等

40岁女性补什么钙好

补钙是很有学问的，并不是那种钙都可以，必须选择优质高效的补钙产品，足量补钙，方能取得补钙效果。只要掌握科学的补钙方法，即可使钙不流失，补充雌性激素，没有科学依据。所有的激素都要请慎重使用！！！

40多岁的人吃什么钙片好

我个人观点是最好通过食补。还要多晒太阳。
补钙的食物有好多：
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
如果采取食用钙片的话话，效果可能会迅速，但是长期使用对身体会有影响，而且还有好多注意事项：
1、钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
2、有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。

50岁补钙吃哪种钙片比较好？

楼上安利长篇大论,晕,纽崔莱是碳酸钙,氧化镁,吸收率低
最好是柠檬酸钙(有机钙),螯合镁,且添加VD

40多岁中老年人吃什么钙片好？

食物的话就是牛奶和虾皮比较好,也可以吃钙片,这也是好的选择其实什么钙都行，只要附加维生素AD丸就行，因为AD丸是促进钙吸收的最佳办法喝纯鲜牛奶比什么钙片多管用，又无幅作用！中老年人最易缺钙，补钙很重要！

四十岁的女性补钙用什么钙片最好

补钙的原则是不缺不补的，如果过度的补钙反而对健康危害是更大的，常用的有乐力钙，钙尔奇等，补钙的同时需要多晒太阳

50岁左右的中老年应该补什么钙好些

我买给爷爷服用的是益多元的骨元钙，也是听医院一朋友说的，这个钙用来临床上像骨头坏死能直接涂抹的，也就是说吸收好，后来发现康尔佳食品专营店有销售，介绍产品说补钙效果好，吸收好，不上火。特别是中老年人，很多吃了便秘还有造成结石，我朋友说这款还挺好的，网上买比医院开的便宜很多。我目前只买了两盒，期待效果中。

迪巧钙片适合什么样的年龄吃

迪巧有颗粒剂，适合0-3岁新生儿吃。

迪巧有大象型的咀嚼片，适合3-6岁幼儿园的小朋友吃。像糖果一样。

迪巧还有成人咀嚼片。适合孕妇、中老年人补钙服用。