想助孩子健康度过“多事之秋”？快来上好开学第一课
告别休闲的假期，
孩子们又要开始适应新环境了。
暑假结束，爸妈的反映是不是这样↑
然而，孩子的抵抗力免疫力等方面都不如成年人，新学期开始，孩子们纷纷重返课堂，几十个小朋友挤在同一间教室，稍不注意，病菌就容易传播。专家提醒，每逢开学，儿科门诊就会迎来一轮就诊小高峰，特别是幼儿园的低龄儿童和刚上小学的孩子，最容易被疾病盯上！
又到一年的“多事”之秋，
开学第一课，
儿童常见病预防指南都要学好了↓
秋季腹泻多发于9-11月，发病原因多是轮状病毒感染引起的。孩子的抵抗能力弱，免疫力差，身体不能适应天气突然转凉，所以是秋季腹泻的高发人群。
预防措施：
1
勤洗手：
培养孩子饭前便后洗手的好习惯。
2
吃熟食、喝开水：孩子要切忌喝生水，少吃冷食。
3
注意腹部保暖：
睡觉的时候注意腹部保暖，及时添减衣被，避免着凉；
4
保持清洁：
小朋友的餐盘、玩具或能够用手触摸到的地方都应保持清洁；婴幼儿饮食时使用的奶瓶、碗筷、汤勺每天要煮沸消毒，剩下的粥水和饭菜最好全部倒掉。
专家提醒：
1、由于轮状病毒具有传染性，家长注意不要带孩子去人多的公共场所，避免密切接触患有腹泻的孩子。
2、幼儿园等托幼机构里，感染秋季腹泻的小朋友同样也需要家庭隔离、就医；粪便妥善处理，便器、尿布彻底消毒；宝宝的用具与大人分开，患病宝宝应有专用消毒盛器和消毒锅。
麻疹和水痘都是传染性极强的呼吸道传染病，可以通过接种疫苗进行预防。
预防措施：
1
接种疫苗：
预防接种是预防控制传染病最经济、最有效的手段。
2
遮掩口鼻：打喷嚏或咳嗽时用手肘掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。
3
注重卫生：
保持个人卫生及室内清洁；多晒被褥和衣物；勤开窗通风。
专家提醒：
1、家长要及时带适龄儿童到预防接种门诊接种疫苗。同时市民应尽量少去人群密集和通风不良的公共场所，减少染病机会。
2、九月迎来开学季，水痘容易在人群密集的学校和托幼机构等造成传播。因此，学校和托幼机构要落实晨检制度，加强通风消毒措施，严把病例痊愈返校关，防止暴发疫情的发生。
手足口病是婴幼儿的常见病。九月迎来开学季，学校、托幼机构等集体单位容易发生聚集性疫情，需严格落实晨检制度，加强消毒措施，严把病例痊愈返校关。
预防措施：
1
勤洗手：
饭前便后、家长接触孩子前、处理粪便、呕吐物后均要及时洗手。
2
勤通风：每天要开窗通风2~3次。
3
勤消毒：
清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品。
4
吃熟食、喝开水：
食物要煮熟才可以食用，孩子要忌喝生水。
专家提醒：
1、家长若发现孩子出现发热、手掌、脚底或口腔等部位出现水泡或者皮疹等症状应该及时带小孩到正规医院就诊治疗，并且密切观察孩子病情变化。
2、6月龄至5岁儿童的家长可按照“知情、自愿、自费”原则，在预防接种单位为孩子接种EV71疫苗以预防EV71肠道病毒感染引起的手足口病，接种前应致电预防接种单位了解相关情况。
9月开学之后，孩子们的作息时间、饮食等方面都和暑假在家里有些不一样，生理和心理上都可能有些不适应，导致免疫力下降，出现感冒，一般持续一周时间。
预防措施：
1
三勤：①勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。
②居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。
③经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
2
三主动：
①每年主动接种流感疫苗。
②如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班。
③主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
专家提醒：
疾病预防，增加抵抗力才是关键。首先是良好的饮食习惯，减少零食的摄入，注意清淡饮食，多食含维生素丰富新鲜的时令瓜果；其次增加体育锻炼，多运动，多晒太阳。
流行性腮腺炎，简称流腮，俗称“痄腮”、“猪头皮”，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病。主要在儿童和青少年中发生，成人亦可中招。
预防措施：
1
接种疫苗：
接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。
2
养成良好的个人卫生和生活习惯：
饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
3
尽量少去人口密集的公共场所：
流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜居室。
4
养成良好的个人卫生和生活习惯：
合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。
专家提醒：
腮腺炎并没有什么特效药治疗，患者需注意休息。由于流行性腮腺炎有传染性，所以一旦孩子被诊断为腮腺炎则最好在家休息，不要去人多的地方，以免传染给其他小朋友。
同时，家长要做好以下4点：
① 多让患儿饮水、吃流质或半流质食物，不要给患儿吃酸性食物，减少患儿因咀嚼或流涎增多而引起的疼痛；
② 注意口腔卫生，可每日让患儿用淡盐水漱口3～4次；
③ 家里经常通风换气
④ 如果患儿出现持续高热、头痛、呕吐、腹痛等症状，家长应及时带患儿到医院就诊，以便尽早查明患儿有无合并脑膜脑炎、睾丸炎等并发症，需将患儿隔离监护，直至其腮肿完全消退为止。
夏秋季是红眼病的高发季节，该病传染性极强，极易通过物品传播，因此常在幼儿园、学校等人员密集的地方造成暴发或流行。感染后会出现眼红、烧灼感、异物感、流泪、怕光、眼睑水肿等症状，严重的会全身发热。
预防措施：
1
不共用：
不要与他人共用个人物品（如毛巾、手帕等）。
2
不揉眼：
不要用脏手揉眼睛，要勤洗手。
专家提醒：
1、游泳时要佩戴游泳镜，游泳完出水后要滴些消炎的眼药水，如氯霉素眼药水、妥布霉素眼药水等，滴眼药水后，还要不断地眨眼，达到洗眼睛的作用，把眼里的细菌及病毒冲洗出来，减少病菌对眼睛的感染。
2、学生如果感染，应在家隔离，不要去人员密集场所。在家隔离时，家人也要注意不与孩子共用毛巾等物品，注意家中的清洁。
无论哪种疾病，
当家庭护理无好转，
有加重的迹象，一定要带孩子及时就医哦~
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来源｜疾控、科学育儿创新社
编辑｜健康南海微信编辑小组、念响新媒体
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