给宝宝吃益生菌要注意什么？

u003Cp>u003Cp>大家好，我是兜妈，很高兴能回答这个问题。u003C/p>u003Cp>我们知道益生菌可以合成维生素、参与食物消化促进肠道蠕动，抑制有害菌的生长，以及分解有害，有毒物质等，从而对肠道起到一定的保护作用。可以说如果没有益生菌的存在，人体健康难以保证，人类生存会很困难。u003Cimg src=###u003Cp>婴儿出生后没有什么不适，不需要吃益生菌的，孩子消化功能好，没有拉肚子或消化不良的症状，就不用吃益生菌。u003C/p>u003Cp>如果肚子不舒服，又拉肚子的情况，才要吃益生菌。消化不良，肠道消化不好，吃益生菌调理。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>注意事项的话：u003C/p>u003Cp>选购大品牌可信赖的生产厂商。益生菌的价格不菲，如果遇到便宜的离谱的益生菌，那就要谨慎了，一般知名品牌商生产的益生菌都有质量保障。u003C/p>u003Cp>过敏体质的儿童尽量吃原味的益生菌。牛奶口味的益生菌添加了全脂乳粉，对该类食品过敏的孩子可要注意了，不然会起到相反的作用，因此原味的产品更适合敏感体质的孩子。u003C/p>u003Cp>冲泡益生菌的水温不可过高。一般不可超过37度，水温过高就会杀死益生菌的活性，没有活性的益生菌可是一点用处都没有的哦。u003C/p>u003Cp>益生菌禁止暴露在空气中。益生菌制剂的包装一般采用专业密封铝箔，阻断了与空气的接触，因为暴露空气的话会发生氧化，从而使活性大大降低。u003C/p>u003Cp>按建议服用量进行服用，不可过少也不可过多。包装上的服用量是经过科学论证的，家长按照要求给孩子冲泡即可。u003C/p>u003Cp>使用时与抗生素等药物间隔至少两小时；u003C/p>u003Cp>如果儿童各方面身体状况恢复正常，要停止服用。长期服用益生菌会使身体产生依赖性，不利于自身菌群的协调建立。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>欢迎关注我的头条号，这里有关于孕期、育儿、亲子关系、夫妻婆媳关系的一切！u003C/p>###u003Cp>1.什么是益生菌？什么时候适合服用益生菌？u003C/p>u003Cp>益生菌是一类食用后可以活着到达肠道、发挥作用的有益细菌。u003C/p>u003Cp>日常生活中，酸奶等发酵食品制作过程中用到的乳酸菌，也属于广义的益生菌。u003C/p>u003Cp>以下情况适合服用益生菌：u003C/p>u003Cp>益生菌适合抗生素引起的腹泻或者病菌性腹泻的人群，可以在医生的指导下，适量使用。u003C/p>u003Cp>1、服用抗生素：广普抗生素不能识别有害菌和有益菌，而是会杀掉所有的细菌，所以服用抗生素的同时，医生会给予益生菌配合治疗，帮助肠道菌群尽快恢复平衡。u003C/p>u003Cp>2、急性病菌性腹泻：任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失，可能造成肠道菌群的失衡，补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。缩短腹泻持续的时间，可以使病程缩减1天。u003C/p>u003Cp>辟谣： 益生菌助消化，治疗便秘，改善肠绞痛效果并不明显，在预防过敏和提高免疫力医疗证据也不充足。u003C/p>u003Cp>另外，虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节作用，但健康宝宝不需要长期服用。u003C/p>u003Cp>2.如何给宝宝选益生菌呢？u003C/p>u003Cp>给娃选益生菌，拢共分三步：u003C/p>u003Cp>第一步：看清菌种、菌株号。对照包装，确定哪些益生菌适合你家娃选用。u003C/p>u003Cp>我国可添加到婴幼儿食品的菌株有： 嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌u003C/p>u003Cp>对于不在名单内的，应在医生指导下服用。u003C/p>u003Cp>鉴于单用益生菌效果一般，建议配合益生元同时服用。u003C/p>u003Cp>常见的益生元有：菊糖、低聚果糖、低聚半乳糖、乳果糖等。u003C/p>u003Cp>第二步：看菌活总数，一般情况下越多越好。可以参考活菌数量检测，没测过的品牌，建议选生产日期新鲜的，越近越好。u003C/p>u003Cp>第三步：看配料表。含有木糖醇、乳糖醇、硅酸钙、三氯蔗糖，甘露醇、二氧化硅等成分不建议3岁以下宝宝选用。此外，如果你的宝宝有牛奶过敏等症状，要留心配料表里的奶粉、乳粉。u003C/p>u003Cp>参考资料：u003C/p>u003Cp>[美国]斯蒂文.谢尔弗《美国儿科学会育儿百科》u003C/p>u003Cp>张思莱《张思莱科学育儿全典》u003C/p>u003Cp>冀连梅《冀连梅谈：中国人应该这样用药》u003C/p>###u003Cp>1、选择国家审批通过的益生菌u003C/p>u003Cp>2、菌株带有编号（鼠李糖乳杆菌GG，乳双歧杆菌HN019,，其中GG/019是编号）u003C/p>u003Cp>3、含有益生元（低聚果糖，低聚木糖，前面加“低聚“的基本都是益生元）u003C/p>u003Cp>4、是否是冻干粉（粉末状）u003C/p>u003Cp>5、菌株是否耐胃酸胆汁u003C/p>u003Cp>6、活菌数量是否大于100亿CFU/袋u003C/p>u003Cp>7、产品口味微甜利于服用u003C/p>u003Cp>8、菌株是否可以定值在肠道u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>]选择和服用益生菌的注意事项u003C/p>u003Cp>1/选择干燥粉末制剂。干燥休眠技术已用于益生菌领域，使用前赋水可“激活”益生菌u003C/p>u003Cp>2/制剂中不含奶、糖、麸制等添加物u003C/p>u003Cp>3/分剂量包装，每次一个包装剂量u003C/p>u003Cp>4/赋水温度不能超过40°C u003C/p>u003Cp>5/使用时与抗生素等药物间隔至少2小时u003C/p>u003Cp>6/随吃随赋水，减少空气中暴露时间u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>　　宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后最初六年都处于易感期，这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病等，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响。u003C/p>u003Cp>　　u003Cimg src=###u003Cp>益生菌可随餐添加，冲调益生菌水温不宜过高，以免杀死益生菌，降低活性u003C/p>###u003Cp>益生菌是宝宝健康的好伙伴，建议宝妈身边常备。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>您好 注意选择婴幼儿专用品牌 符合宝宝月龄的 u003C/p>###u003Cp>没吃过，不懂u003C/p>