10小时超长放松平静助眠纯音乐 帮助睡眠的音乐

找晚上睡觉时听的 有助于放松和睡眠的音乐

外国歌手：<Lullaby for lucas>推荐！
莫文蔚：《忽然之间》《If》
陈绮贞：《太多》《表面的和平》《旅行的意义》
黄小桢：《December Night》
梦飞船：《不值得》
BrianMcknight：《Last Dance》
铁竹堂：《能不能》
许飞：《那年夏天》萧亚轩《错的人》丁当《猜不透》

求有助于睡眠的纯音乐、

《忧伤与快乐》 娇娇的。我一直在听还不错，你试试吧！睡觉最好听那种抒情歌曲，声音低沉的，柔软的！

帮助睡眠的音乐

一般来说轻音乐有助于睡眠的，音调不是太高，比较柔和的，听着就像催眠曲，所以听着听着你就睡着啦！至于提高睡眠质量好像没有什么作用吧！听音乐主要是帮助入睡，睡着了就不会有感觉了。
舒伯特的曲子就是比较好的类似催眠一类的音乐，代表作有《安魂曲》。
理查德的钢琴曲也有比较轻柔的，像《秋日的私语》，《水边的阿迪丽娜》，《罗密欧与朱丽叶》，《蓝色的多瑙河》听着也蛮舒服。
俄罗斯的《莫斯科郊外的晚上》也是不错的。
咱国家的《琵琶语》也不错，很多瑜伽课上放的音乐就是它，听着也很舒心的。
网上说的阿法波音乐可以与脑波产生共振的，听着没啥感觉，不过据说可以在记忆东西的过程中听可以提高记忆效果。个人见解，请你参考！

有助于睡眠的音乐

有助于睡眠的音乐很多:
轻音乐:轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。
理查德·克莱德曼的钢琴曲:理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。

助眠轻音乐有哪些?

我也比较喜欢听轻音乐

还搜集了不少

早操

脚踏车

天空之城

kiss The Rain

夜的钢琴曲5

Sadness and Sorrow

1945

Love & Longin
漫步神秘园

Playing love

Canon

 I Believe (With Piano)

 都很不错的 不过还是看 lz你的喜好了

求有助睡眠的轻音乐

摇篮曲
勇敢的心插曲 Braveheart 强烈建议
神秘花园
Wishing On A Star 钢琴版
陪我六年夜晚 必听的歌曲_Down by the Sally Gardens（我下来就是这名字，建议）

建议小点的音量，会很美的。

有助于睡眠的轻音乐，

蓝染地狱少女纯音乐版
With an Orchid 雅尼
hear our prayer  翼年代记

求，助睡眠的轻音乐。

毫无疑问，班得瑞和神思者是最好的两个乐团~！！！！里面所有的音乐都非常棒~

这里还有一些不错的：《夏日香气》、《神秘的玫瑰园》、

王俊雄的《天际》、《纯音乐—请不要爱我》、

千与千寻片尾曲 （宫崎骏的动画里的插曲都很不错，听起来很舒服呢）、

《等风的日子》、《天之痕》、《是忧伤还是快乐》、《春水》、

《always with me》、《fly away》、《kiss the rain》、《serenades》、《raindrops》、《love song-》、《river flows》、《Love Story meets Viva La Vida》《精灵之吻》、《魔法风》、《印第安之梦》、《飞跃彩虹》、《无垠地平线》、《幻觉》、《雨后》……希望你能满意吧~另外，酷猪网里的纯音乐很不错……你可以去找一下~