拍手操 我妈妈50岁了，有心脏病和胃病，从下午开始有手、脸、小腿及脚都会有浮肿现像，这与心脏病有关吗？有紧不?

为什么“拍手”能健身治百病

俗话说“十指连心”，古人也有“双手万能”之说。我认为，在我们的手上有着数百个和经脉相通的穴位反射区，是身体的其他任何部位都无法相比的。当我们的双手用力相击的时候，实际上是在给我们的组织器官输送大量的能量【请先看《认识“热能”》一文】。由于本人才疏学浅，在此只能做简单的解释，若有不对之处，恳请专业人员批评指正。人们都知道，我们的双手在相互摩擦之后，会感觉到发热，这实际上是能量的转化——动能转化成了热能。我们的双手用力相击的时候，因为同样的道理也发生了能量的转化。这时候，动能转化成的热能不反应在我们的皮肤上，而是反应在我们体内的“气”上。当我们的双手持续强烈撞击的时候，振荡了气脉，带动了十二经脉和奇经八脉的循环，从而促进了气血的通畅。换一种说法，大家都知道“烧开水”是怎么回事，必须不断地通过燃烧给水加热，直至达到“沸点”，水开始沸腾了也就表示烧开了。我们的双手持续相击的时候，就好比不断地给“气”燃烧加热，当达到“沸点”之后，我们的“气”也就会“沸腾”起来，也就是说，拍手时，动能连续不断地转化成热能，“气”受热以后会带动血液加速循环，将血液内的各种营养成分快速的输送到各细胞、组织、器官（热能转化为动能），此时，营养物质经体内酶的作用进行生物氧化产生（释放）热能，我们人体得以继续从事各种生命活动。
通过能量的不停转化过程，从而加快加强了我们机体的循环、吸收、利用、代谢等功能，
所以在练习的过程中，我们的机体会
出现流汗、放屁、打嗝现象，坚持练习之后，会出现大便明显增多并伴有酸臭气味的现象。也就是说，
通过“拍手”能够清出我们体内的毒
素，调节我们体内环境的平衡（热能平衡、酸碱平衡、阴阳平衡），
当毒素清除以后，引起疾病的因素也清除了，内环境平衡了，我们的机体就健康了。中医里说“所有的疾病都是气血失调所造成的”，“拍手”能够促进我们的血液循环，当气血通畅了，我们机体的抵抗力就会逐渐增强，所有的病症也都会慢慢消失，机体就会恢复健康。在我发病之前就出现了胸闷、声音嘶哑、好叹长气、总感觉气不够等症状，我知道，这是由于在生活中长期存在各种不良的因素导致了我的气血严重失调所造成的。
根据“能量守恒定律”，有多大的动能就能转化成多大的热能，通俗点说就是你有多大的力就会有多大的热，所以说我们在拍手的过程中，用力是越大越好（当然得循序渐进），就好比烧开水一样，得有个“沸点”，也就是说用力要达到“极限”效果才会更好。这种现象也就好比医生用的“心肺复苏术”，医生在抢救病人的时候，一般都会用双手去按压病人的胸部，如果无效就会用电击的方法，如果电压低了就会加大电压，由此也说明在“拍手”的过程中，力量是越大越好。
根据中国传统经络学的理论，我们全身共有正经十二条，手脚各六条，更重要的是肾经的井穴——涌泉穴正位于脚底，所以只有当我们手脚同时用力运动的时候，我们全身的经脉才能打通，气血才能畅通，从而我们五脏六腑的功能才能同时增强。因此，人们在练习的时候，边走动边拍手效果要好一些，如果能配上节奏感强的音乐，手脚随着节奏一起同时用力打节拍，效果更是出奇的好！但是，病重的人应该注意减少过多过重的脚步动作，以免消耗过多的能量，增加内脏的负担。以治病为目的的人每天最好练习三次，每次三十分钟以上。建议孕妇不要做此运动，老年人切记不可久坐着做此运动，饭后三十分钟内不要做此运动。
有很多的朋友知道我国的传统养生健身气功太极拳、八段锦和五禽戏都有很好的健身治病的效果，但不明白其原理，其实它们和“声纳气功”（即拍手操）的原理是一样的，只不过“声纳气功”是靠外力振荡气脉加速气血的循环及机体的新陈代谢，而此三者是靠内力来驱动气血的加速循环从而增强机体的代谢功能。我国的武术讲究的也就是“外练筋骨皮，内练一口气”，也就是说，所有的气功都是通过加速气血循环来增强我们机体的新陈代谢功能，从而达到强身治病的效果！气功还具有一个最重要的特点，就是因为其动作缓慢，以内力为主，所以在练习的过程中不会消耗机体过多的能量。“生命在于运动”，所有的运动项目都是通过我们机体能量的不停转化过程来增强各组织器官的吸收利用循环代谢功能，从而达到强身健体的效果。不同的运动项目所消耗机体的能量是不同的，所以人们必须根据自己的健康状况选择适合自己的运动项目，在运动的过程中一定要注意适当的运动量和强度，否则不仅不能增进健康反而会有损健康。
“拍手操”将“声纳气功”与“音乐节拍”完美统一，不仅能清除人们生理上的毒素、浊气，也能除去人们心理上的“邪气”，提升“正气”，从而让人们的身、心同时得到健康发展！拍手操——音乐节拍“中国人”

每天做拍手操，一段时间之后，出现手指有细小裂口、掌心出白痧的现象。

那个太极拍手操是怎么做的呀？是不是和我们平时一样就是有拍手的动作吗？，要是这样一般不会有这样的现象，而且是跟好多老年人一起的，那他们也会有出现一样的现象才对。我奶奶没有做拍手操，可也会有裂口和白痧现象。可能是因为天气变的有干燥，还有手部缺水。用一些维生素E油看看，这样裂口什么的好的快点。每次一两滴就可用摸一双手了。

我妈妈50岁了，有心脏病和胃病，从下午开始有手、脸、小腿及脚都会有浮肿现像，这与心脏病有关吗？有紧不?

〝手、脸、小腿及脚都有浮肿〞常见於心力衰竭，肾功能衰竭，甲减等病。应到正规医院内科西医检查治疗。并服维生素B1(补充)。

蛾老妈十指发麻.握拳痛.

額，專業名詞不知該怎麼說…讓她適當喝些葡萄酒。煮稀飯時加些紅棗，花生等…吃些活血的東西。常按摩發蔴處。我外婆偶爾也會那樣，她那麼做後好多了！望您採納！

因为汉脚，用了药物鞋垫等所以现在脚干裂怎么办？

你什么药物都不要用，坚持练习拍手操，一个月后就有疗效了，第一天每天200下，每天递增200下，到每天1000下。

如何主持保健品会议营销

参加保健品会议营销的都是中老年人，互动游戏都不会很难
不知道你是想要开场的简单互动游戏还是在会议中串插的小游戏
以前我做主持的时候，在会议开场的时候会有互动操，一般都是按摩操或者是拍手操。拍手操我用的比较多，放的是黎明的【爱天爱地】，这首歌很有现场气氛，把音乐放大，带着全场一起拍手。当然前面你要有串词，然后才能带着大家一起拍手。很适合50人以上的大会场。
还做过手指操，常用的是【一个鸡蛋两毛五】游戏，前面我会先提小时候看过的小品，5毛钱俩，一块钱不卖，台下的中老年人90%都会知道这个小品，然后引出一个鸡蛋两毛五，（先伸出食指表示一个，鸡蛋用拳头表示，2毛5应该也会比划吧，希望你能看懂）。让台下的人双手做，而且要边说边做，慢慢加快节奏，到感觉他们快跟不上的时候就可以结束。（一枪打四个这个游戏，我做过，但是效果不理想，老年人做不来）
再说在中场做过的游戏，能记起来的，像什么挤气球我猜你一定做过了。挤气球的时候可以让员工一起参与，员工吹气球，顾客挤气球，可以事前安排好哪个员工要故意吹不出气球（或者故意把气球吹飞），然后罚员工表演节目。节目要事先排练好。
唐伯虎点秋香，找几对一起参加活动的夫妻，问几个问题，让女顾客写纸上，然后把纸上的答案挨个说出来，让男顾客通过答案猜几号是他老婆。
比肺活量和吹蜡烛，这个游戏可以一起玩，也可以分开玩。
比肺活量：让顾客大喊：我要活到120岁，“岁”字拉长音，看谁坚持的时间最长，有一些顾客可以喊得像山路18弯一样拐好几个调，很有意思。
吹蜡烛就是用爆破音吹，可以选出肺活量游戏坚持时间最长的2位或者3位参加，事先想好要问的问题，让顾客边回答边吹灭蜡烛，看谁吹灭全部蜡烛的时间最短。
如果是小型会议，参加的顾客有不少你熟悉的，可以让顾客分成两队，赛歌，这个可以安排在已经开始销售保健品环节，为了不至于冷场的时候进行。
如果想搞温馨的，可以买几束玫瑰，让男顾客向自己的老伴献上玫瑰，还要深情表白。我做过这个，现场效果真的不是一般的好。
会议主持的效果会直接影响销售量，这句话绝对有道理。希望你成功！

心脏病与胃病的区别（如果回答满意重赏）

这两个病的症状几乎没有相似的地方。你说得也太笼统了，心脏病有许多种，每种有每种的具体症状和体征，胃病也一样，比如胃溃疡和胃炎，既有相同的症状，还有不同的症状。所以，你只说区别这两个脏器所患疾病，是不是太笼统了。比方说，在你这个年龄，又处于这样一个时期，很可能患有心动过速，或者是心脏神经官能症，或者是传导阻滞等等，还有有可能是其他的，这就没办法区分。窦性心动过速，症状就是心跳加快，医学术语是：心率快。自己感到心慌，有时有轻度恶心。而心动过速诱发原因有甲亢，颈椎病等等，根据本不是一个病。胃溃疡和胃炎又不一样，胃溃疡是规律性疼痛，反酸嗳气等等，胃炎则变现为腹胀，腹痛等。也可以有疼痛和反酸。所以，心脏病和胃病的区别很容易，除非一种情况不好区别，就是心肌梗塞，有时它表现出来的是胃部不舒服，恶心等，但是，同时，他还有其他症状。所以，你不能怀疑，要去检查，真正确诊，你也就放心了。

60岁 身体锻炼 计划

老年人身体的各个机能都处于下降状态，选择他们喜欢的项目，
经常活动活动，有利于减缓衰老、延年益寿。
通常适合老年人锻炼的项目有：
散步（或快步走），如果不影响别人的话，还可以边走边做拍手操；
做做健身气功。健身气功《八段锦》和《五禽戏》就非常适合老年人；
练练杨氏太极拳，舒筋活血，也是一项很好的养生、健身方法。
另外，我们要多关心、体贴、爱护老人，让他们心情舒畅，
再加上适当地锻炼，一定会让老年人度过一个幸福，舒适的晚年。