早上上班，孩子哭闹不愿意妈妈走，教你几个小妙招

“妈妈要去上班了，你乖乖在家和奶奶玩。”

孩子一听就哭了，这时妈妈又会抱一抱孩子，“我们昨天不是说好了吗，怎么又哭了呢……”，不停地解释、安慰，拖很久才出门。

早上本来五分钟可以出门却硬生生拖到了半小时，很多妈妈也会因此上班迟到。

其实这是因为孩子有分离焦虑症，每次和孩子分开都仿佛要上演一场分离大戏。每次和孩子分开的时候孩子哭，家长也难受心软，要么是安慰好久在离开，要么悄悄地离开，这样恰恰就会导致孩子对父母离开会很焦虑恐慌，也就是我前面所说的分离焦虑症。

面对孩子的分离焦虑症我们该如何解决呢？

其实，这个时候妈妈越“温柔”，越拖沓，孩子就会越脆弱，离别的痛苦也会增加。

下面教大家几招：

一、提前告诉孩子

宝爸宝妈尽量不要突然离开孩子，这样会增加孩子的焦虑。所以如果需要离开，尽量提前一天告诉孩子。选择一个安静的环境，告诉孩子自己去干什么，什么时候可以回来。但是注意，要用孩子听得懂的话说。举个例子，“妈妈要去工作，赚钱给你买喜欢的娃娃哦，你看钟表的指针变成一条竖线的时候，妈妈就会回来啦！”

二、哭是正常的

家长要知道孩子在看到爸爸妈妈离开的时候，哭是正常的。基本上就算前一天和孩子说的再好，到走的时候孩子还是会哭，这个时候就像我前面说的千万不要心软，不停地安慰孩子，因为孩子陷入一种情绪里，你说的话他是完全听不进去的，只有发泄完这种情绪才行，所以，快刀斩乱麻，尽快走掉，基本上你离开后，孩子哭一会就会冷静下来。

三、正面强化

等到晚上回来的时候，宝爸宝妈不要问孩子“妈妈走后有没有哭呀？”试试这样问，“听奶奶说今天宝宝表现得可乖了，真棒，今天做了什么有趣的游戏呀，可以和妈妈说一说吗？”

加强宝宝的开心的记忆，让孩子知道爸爸妈妈不在的时候也可以玩得很开心，一步步的缓解孩子对爸爸妈妈离开产生的分离焦虑。

当然从哭着闹着不愿意爸爸妈妈离开，到微笑地和爸爸妈妈说再见肯定会经历很多很痛苦的旅程。但是只要坚持下去，孩子一定可以勇敢地度过这一段分离焦虑的时期。

你家孩子有分离焦虑症吗？你是怎样做的？

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