这五种摧毁宝宝抵抗力的行为，父母们可别再做了，对娃的伤害很大
很多新手父母在照顾宝宝方面，容易根据一些“经验”陷入坑娃的误区。的确，宝宝不像大人，他们的身体很脆弱，还很容易受到外界的影响，做父母的对孩子的关爱也是“无微不至”，但是随着宝宝的年龄增长，父母的有些行为会摧毁宝宝的抵抗力，导致孩子经常生病，而父母却全然不知。
洋洋的妈妈就是因为老担心孩子会在生活中接触到病菌，就在家里天天消毒，保持洋洋每天可以在“无菌”环境里生存。然而俩岁的洋洋却还是经常生病，可是小区里出了名的身体弱。从洋洋出生起，几乎每个月都要去医院报个到，不是普通感冒就是发烧咳嗽各种生病。洋洋妈妈一提起来都忍不住摇头叹气，说自己就是想不通，自己明明把洋洋照顾的无微不至，在家里也是格外小心，家里洋洋的玩具也是经常消毒、洋洋一有点流涕咳嗽就去医院治疗、广场人多的地方也从来不去，为什么洋洋还总是生病呢？
有一次，洋洋妈妈带洋洋去医院看病的时候，特意把自己的困惑和医生说了，医生仔细询问了洋洋妈妈平时照顾孩子的习惯和方式，指责了洋洋妈妈照顾孩子的方式，告诉洋洋妈妈正是因为家里过于注重生活的环境卫生，导致洋洋从小接触的微生物太少，导致洋洋免疫系统低下，洋洋才经常生病。洋洋妈妈听了医生的建议后恍然大悟，回到家后尽量不使用消毒水，经常开窗通风，与大自然、小伙伴接触了多了，洋洋的身体也越来越好了。
那么摧毁宝宝抵抗力的行为究竟有哪些呢？
1、生活环境：“无菌”的背后隐患重重很多家长在卫生这方面特别的讲究，而且认为既然新生儿身体发育不完善，抵抗力低下，于是把孩子本身和家里打扫的一尘不染。但是要知道毕竟人生活在世界上本来就难免与细菌共处，太爱干净的家长等于是剥夺了孩子适应细菌的机会，适当的接触细菌反而可以让孩子产生相应的抗体，让免疫系统更加完善。
2、日常饮食：“消毒”与垃圾食品共存一些家长在照顾宝宝的过程当中，经常使用消毒用品清理孩子的衣服或者用品，其实，这些东西用一般的清水清洗、晾晒即可。要是过度的为宝宝“消毒”，就会减少幼儿接触正常细菌的机会，会延迟、阻碍或破坏肠道正常菌群的建立，不利于宝宝免疫系统的发育。
现在的新手爸妈在宝宝喂养观念中有一些错误认识，为了让孩子身体发育的更加健康，于是就为孩子买各种营养素去补充营养，但是，这种没有明确目的的补充方式，很容易使营养素之间的配比失衡，也许这种营养素不够，而那种营养素却超量，况且无论是成人还是宝宝，长期补充人工合成的营养素比较容易形成依赖，也会降低身体吸收天然食物中营养素的能力，最后导致宝宝很容易生病。
4、用药误区：“滥用”不必要的药品宝宝生病是最让妈妈担心的问题，不但是因为宝宝生病身体难受，还有一个原因是吃药问题，比如，宝宝如果是普通的感冒只要家长护理的好，就不需要用药孩子就能变好，反而如果妈妈盲目的给孩子错服感冒药，不仅有安全隐患，严重者还可能会导致死亡！因此，“滥用”不必要的药品，只会导致孩子的抵抗力更加低下，到底应该怎么给宝宝用药，用药的量应该怎么把握，这都是妈妈应该着重考虑的问题。
5、睡眠习惯：“熬夜”成为家常便饭如今由于很多家长作息的影响，孩子“熬夜”成为了家常便饭，甚至一些家长对于孩子睡得晚表示无所谓。可是，要知道，孩子比成年人更需要休息，如果不能保证孩子有充足的睡眠，不仅会让孩子精力不足，容易困倦，而且会导致身体免疫力机能变弱，更容易生病。
平时的生活中，父母该怎么做来提高孩子的抵抗力呢？
1、多让孩子亲近大自然亲近大自然是人类的本性，所有人只要走进大自然，会环境因素改变，身体中对大自然的亲近感也会因此被催化，对于孩子也是一样的，而且大家都知道，人口要密集的地方，受到疾病感染的几率就越大。所以，妈妈们要多带孩子去亲近大自然，感受新鲜的空气和阳光，保证安全的状态下让宝宝尽情的玩耍，接受阳光照射还可以促进体内维生素D的行程，帮助钙的吸收。
2、均衡的膳食要想宝宝身体好，均衡营养少不了。要想做到营养均衡，最简单也最有效的方法就是食物多样，食物多样是平衡膳食的基础。家长一定要抓住时机，从小给宝宝添加适合他的不同口味、不同质地和不同种类的食物，这样不仅可以为以后不挑食，保证营养全面打下结实的基础，而且还能提高宝宝身体的抵抗力。
3、运动和锻炼众所周知，运动和锻炼是我们平时生活中不可或缺的，它可以帮助我们拥有强健的体魄，对于孩子来说，从小开始进行运动锻炼，不仅能够提高孩子的身体免疫力，也是健康成长过程中的养成良好习惯的重要基石。
4、适当的休息和放松充足的休息和睡眠能改善孩子身体的免疫力。要知道，在平时，儿童每天需要10-14小时睡眠时间，需要在没有夜灯的黑暗环境中，保证褪黑激素分泌充足的睡眠才能能增进孩子身体的抗病能力，而当宝宝在疲劳和疾病前后，孩子休息和放松就尤为重要了。因此，家长一定要注意孩子在玩耍和学习的过程中，适当的给予孩子放松和休息。
其实，提高孩子身体抵抗力并不难。家长真的没有必要把孩子照顾得太精细，有时候适当粗糙一点，随意一点，让孩子自己去磨炼，或许反而会起到更好的效果。#鲍奶奶育儿课堂##清风计划#