血糖高可以喝三种奶粉 高血糖能喝牛奶吗
血糖高可以喝纯奶吗?
血糖主要是葡萄糖,乳糖水解成半乳糖几本不会影响血糖浓度 。
资深糖尿病专家吴松华教授表示,不良饮食习惯可致使心血管疾病等糖尿病伴生症出现及加重,饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础,也是任何阶段预防和控制手段中不可缺少的组成部分。
糖尿病蔡美琴教授认为,牛奶是均衡膳食的重要组成部分,喝牛奶能降低2型糖尿病的危险,她建议血糖偏高人群应科学地喝牛奶,每日牛奶最适宜饮用量为200-400毫升,最好选择低脂牛奶,如果有专门为高血糖人群的特殊配方牛奶、如富含水溶性膳食纤维和吡啶甲酸铬的牛奶则更理想。
⒈避免甜食
避免进食糖及含糖食物,因为这类食物人体吸收较快,容易令血糖升高。如:糖果、砂糖、冰糖、蜜糖;甜点心、糕点;炼乳、汽水、果味饮料;甜麦精及巧克力饮品;含糖高的水果(如香蕉、荔枝、红枣、柿子)等。
⒉减少摄取高脂肪及高胆固醇食物
因为高血脂与高胆固醇是引致心血管疾病的主要原因之一,糖尿病患者特别要注意。高脂肪食物主要有:肥猪肉、烧味、腊肠、腊肉;罐头肉类、午餐肉、回锅肉;动物油;高胆固醇食物主要有:蛋黄、鱿鱼、墨鱼、动物内脏;虾膏、蟹膏、蚬、蚝;奶类;如有需要可选用低脂或脱脂奶。
易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。
⒊多食用高纤维食物
适量进食高纤维素及淀粉质食物,如:面包、饭、粉、面、麦麸、小米、海带、紫菜、水果、蔬菜等。
⒋定时定量,少食多餐
⑴在体力活动量稳定的情况下,饮食要做到定时、定量。每餐要主副食搭配,每餐要有碳水化合物、蛋白质和脂肪;
⑵一日至少有三餐,早、中、晚餐热量按1/3、1/3、1/3或者1/5、2/5、2/5的比例分配。并在正餐之间及睡前进食小点,以减少因药物而导致血糖过低的机会,特别是注射胰岛素的患者。
⒌食物烹调要得当
⑴选择食物宜多选用鸡肉、瘦肉及鱼等。
⑵煮食前应先切去皮下脂肪或去皮(如鸡皮)。
⑶避免用大量调味品及油。
⑷多采用蒸、煮、烧、炖、烩、凉拌等的烹饪方法,避免食用油炸的食物。
⑸可选用不粘锅以减少油的用量。
⑹调味要以清淡、少盐为原则,可用香料或配料,如姜、葱、蒜头、八角等,以增加食物的香味。
⑺避免用大量糖分调味,如有需要,可在食前加少量代糖。
⑻因饭店的食物比较油腻及高脂肪,应尽量减少到饭店的次数。
⒍用餐方式有讲究
用餐要专心致志,清楚自己所吃的每种东西,若心不在焉或边吃边聊天,常常会不知不觉中吃下过多东西,而使饮食计划失败。同时,进食速度要缓慢,要细嚼慢咽。
血糖偏高可以喝奶粉吗
高血糖患者是可以喝奶粉的,只要能够科学的饮用奶粉,高血糖患者是可以用每天喝一定量的奶粉的,适量的饮用奶粉还可以帮助患者补充营养,对身体是有好处的。
高血糖患者可以适量的喝低脂奶粉,儿童高血糖患者可以饮用全脂牛奶,如果是肥胖的高血脂患者,需要注意根据自己血脂的情况来决定,选择脱脂奶粉或者是半脱脂奶粉。
高血糖能喝牛奶吗
科学饮奶,六条建议供您参考
糖尿病患者不但要饮奶,而且最好是每天的饮食中都要有一定量的牛奶。那么,糖尿病病人该如何科学饮用牛奶呢?
在平衡膳食的基础上,王朝霞向糖尿病患者提出以下六点建议:
1.成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶,而儿童I型糖尿病患者应饮用全脂牛奶,伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂牛奶。
2.糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶,饮用牛奶时不能加纯糖类,否则血糖会迅速升高从而加重病情,影响糖尿病的治疗效果。
3.糖尿病患者每天饮用牛奶的时间应根据各自的习惯而定。如在早晨饮用,应同时进食谷类食品,以便起到营养素互补的作用,也有助于各种营养素的充分吸收。注射胰岛素治疗的病人,可在晚睡前作为分餐饮用,但要从晚餐中扣除牛奶所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量。对此,要遵从临床营养师的指导。
4.糖尿病患者不能把奶当水喝,由于牛奶属蛋白质类食物,如大量进食,可使蛋白质摄入增加,使其所占每日总能量的比例过高,增加肾脏负担,为将来并发症埋下隐患。
5.在膳食平衡的基础上,每日饮奶量以250~500毫升较合理。
6.当糖尿病患者被查出有肾脏并发症或肾功能减退时,应慎用牛奶,要由临床营养师作科学计算后再饮奶,而不可随意饮用,否则就会加重病情。
血糖高可以喝羊奶粉吗
羊奶粉是现在比较流行的一种奶粉,很多人都喜欢买一些羊奶粉来喝。但是有的人说持续喝羊奶粉的话很容易造成贫血,有些人说如果话有某些疾病的话也是可以喝的,因为羊奶粉里面含有激素。那么,血糖高可以喝羊奶粉吗?请跟着我一起来看看是怎么回事吧!
血糖高可以喝羊奶粉吗
羊奶性温,味甘,有非常好的滋补养颜功效,尤其是对于身体比较虚弱的女性来讲,喝羊奶比喝牛奶的营养保健价值都还要高,而且它对于治疗糖尿病也是有一定作用的,所以说糖尿病人是可以放心喝羊奶的。
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。羊奶或鲜羊奶味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好功效。有关相关医书记载,羊奶有治疗糖尿病的作用。
不会对血糖有什么影响得了,糖尿病应该在医生的指导下用药治疗。平时要注意保持低糖饮食,多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果,多喝水,保持心情舒畅,情绪稳定,多参加户外运动,可以在医生的指导下服用药物治疗,定期复查。
糖尿病一般是由于遗传因素,免疫系统缭乱等问题导致胰岛功能减退引起的问题的,临床表现一般是三多一少,也就是多饮多食多尿体重减轻的,如果出现并发症可能会出现浮肿或者是高血压等问题,检查可以通过糖化血红蛋白指标,空腹血糖,口服糖耐量试验等方法检测,目前是没有药物根治的,需要长期的治疗,一般口服促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI等,控制晚期糖尿病血糖一般采用胰岛素,还要控制饮食,坚持锻炼,长期监测自己的血糖情况。
羊奶比牛奶更容易消化
羊奶的脂肪球平均直径约2-3微米,牛乳为3-4微米,羊奶的脂肪球更小。
可是妈妈们,你们知道吗,我们现在从市面上买到的奶(或奶粉),在工厂里都会经过一道工序叫“高压均质”,目的就是让奶中的脂肪变小,更均匀。均质完后,脂肪球直径都小于1微米,所以从脂肪颗粒大小上说羊奶好消化,不靠谱哦。
不过,客观讲,羊奶可能比牛奶更好消化,也不是完全没有道理的。
牛奶中含有更多的长链脂肪酸,需要肠道中的酶进一步消化成中短链脂肪酸。而羊奶脂肪中含更高比例的短链和中链脂肪酸,它们在体内更容易被消化。
同时,羊奶的蛋白质在胃液中会形成更软的凝块,凝乳越软,它可以越快通过胃,对宝宝来说可以减轻胃的负担,对容易呕吐以及存在胃食管返流的婴儿会有一定优势。另外,羊奶中乳糖含量稍微比牛奶低一些,对于乳糖不耐受的宝宝,或许有轻微的帮助。
糖尿病患者可以喝安怡高钙低脂奶粉吗?
腿抽筋可以是缺钙,也有可能是神经病变,明确诊断后,应该正确治疗。糖尿病患者吃奶粉一定要注意其中成分,避免引起血糖上升。
老年人血糖高可以喝奶粉吗
糖尿病老年人可以喝纯奶粉或者加钙的纯奶粉,都是可以的,不要喝含有添加成份的调和奶粉,这些奶粉可能对血糖有一定的影响,因为纯奶粉当中主要是以蛋白质为主,老年糖尿病患者适当喝奶粉,每天大约150-200mL左右,可以补充体内的蛋白质,对身体健康比较有利。另外,老年糖尿病患者适当喝加钙的奶粉,对补充体内钙的缺乏,强健骨骼,预防骨质疏松也有比较好的治疗作用。
三元纯牛奶 糖尿病患者可以喝吗
牛奶一直都是人们公认的最具营养食物之一。平常多喝牛奶不但能为人体补充钙质,而且还能增强自身体质,维持自身营养平衡。其实,不管是正常人还是病患,牛奶都是保持健康身体的最佳选择。
很多患有糖尿病的患者平时都不敢饮食奶类食品,都觉得奶类食品含糖高会影响糖尿病的治疗,但是看完以下专家的介绍你就会对原来的态度有所改变。
据专家临床研究发现,经常饮食奶类食品对糖尿病的患者有很好的治疗效果。高血糖、尿糖和渗透性利尿,会促使病人体内大量钙质从尿中排出,这样就导致了血钙的降低,而低血钙又会促使甲状旁腺发生继发性功能亢进,从而导致血钙的降低。血钙在降低的时候又抑制了钙离子对胰岛β―细胞的刺激作用,从而是胰岛素分泌逐渐减少,这样将会形成恶性的循环,并且进一步加重病情。
对于糖尿病患者我们平时应该给予特殊的照顾,除了坚持药物的治疗外,同时也要通过饮食治疗相辅。如果饮食控制不好,血糖就会快速升高,出于种种原因,很多人都会认为牛奶里面含有大量的糖,特别的不适合糖尿病患者食用,但事实这种说法是错误的。其实,牛奶仅含糖3.5%左右,含量并不是很高,只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量,而低于任何水果,对患者血糖影响不大。乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,这对于糖尿病病人是非常重要的。