6-12岁儿童喝奶粉还是纯牛奶 给孩子喝鲜奶、纯牛奶还是学生奶粉?
2周岁幼儿喝幼儿配方奶粉好还是喝牛奶好
有条件的话还是给宝宝吃奶粉比较好,毕竟奶粉的营养宝宝容易接受些, 我们是吃的牛奶粉,国际妈咪直邮回来的荷兰本土的牛栏,这个奶粉味道很淡的,身边不少妈妈给宝宝吃这个,我觉得还好
学生喝纯牛奶好还是酸牛奶
跟据个人的情况选择,不能一概而论 酸奶和牛奶相比,热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克,低脂加糖70千卡,全脂无糖酸奶60千卡/100克。 从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。 从保健效果来说,酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。 从饱腹感来说,两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。 空腹喝牛奶绝对无害,仅仅是吸收率略有降低。但是,既然要减肥,蛋白质吸收率降低百分之十,又有甚么不能接受的啊。如果没有胃溃疡病,酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也没有什么害处,仅仅是保健效果不如都是活菌那么大而已。 从中医角度说,牛奶可能让某些人上火;还有很多人喝牛奶肚子不舒服,然而酸奶适合于所有人,也不会上火。只要酸奶不太凉,就可以一年四季饮用。 酸奶和牛奶的对比 酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3,成人钙量的1/5。 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子,如半乳糖和乳酸,小的肽链和氨基酸等。 奶中脂肪含量一般是3%~5%,经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。 鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
给孩子喝鲜奶、纯牛奶还是学生奶粉?
现在的什么学生奶粉,我觉得都是噱头大于实际,都知道学生的钱好赚,所以相同的东西,标一个学生,似乎就是量身定制的了,其实说不定配方都差不多!
纯牛奶应该是要好一点,但是很多娃娃是喝不习惯的,因为味重,还有些体质不同的也会存在不易消化的情况,但我觉得纯牛奶钙等元素更多一些,加的糖分等也要少一点,如果喝得习惯,建议就喝纯牛奶吧!
其实最好的建议就是多吃蔬菜水果,每餐饭菜稍微注意营养搭配,让孩子吃好,就完全不用担心营养问题了!
至于现在超市购买的牛奶,饮料的属性更重而已!如果真在乎营养,很多地方也可以订送新鲜牛奶了,少了各种添加剂防腐剂,还更新鲜!
学生处在长身体的年龄阶段,需要很多的微量元素,其中维生素,是孩子们发育、健康成长的主要元素,主要含在蔬菜和水果中。人体的发育、细胞的修复都离不开蛋白质,蛋白质含量较高是蛋白、有鱼和瘦肉中,还有人体需要的脂肪、糖、淀粉等。
综上所述孩子的成长发育,需要合理饮食,要荤素搭配,不能太清淡了,而牛奶,只是一个选项而已,只能说别管是鲜奶或是奶粉,如果孩子喜欢喝,对孩子的成长是有好处的,但只能起辅助的作用,而不是主要的,学生发育成长的营养元素主要应从食物中获取才是正道。
6岁儿童喝纯牛奶、鲜奶、酸奶、QQ星、未来星哪个好
鲜奶咯,牛奶的话,最好买本地生产的,保质期在一个星期之内的那种。
至少添加剂防腐剂什么的少一点
买奶粉好还是去买水牛奶好
粉保质期较长,利于储存,而且还会含有一些维生素和微量元素的添加剂,营养会更丰富。盒装牛奶和新鲜牛奶的营养成分是一样的,只是由于消毒的方法不同,所以保质期有所不同。
纯牛奶比奶粉的钙含量高。再说什么东西都是加工的程序越少,越原始越好的。
鲜奶和奶粉营养各有千秋
本质上来说,鲜牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别,而是各具特点。
鲜牛奶除不含纤维素外,几乎含人体所需要的各种营养素,并且易于消化吸收,是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。所以,提倡每天饮用鲜牛奶。
奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后,蛋白质凝块细小,柔软,易于消化吸收,且经灭菌消毒,较少引起过敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比,奶粉最大的优点为易于运输保存,速溶奶粉冲调快速,尤为方便。
孩子多大了可以喝纯牛奶
小孩子最好还是喝母乳,最好是两个月后喝纯牛奶,其实最好还不是纯牛奶,一些功能性牛奶比纯牛奶要好很多,伊利营养舒化牛奶非常适合幼儿喝,普通牛奶可能吸收效果要差一些,小孩子容易拉肚子。功能性牛奶专门上解决这种问题
小孩子喝什么样的牛奶最有营养呢
婴儿期至幼儿期(0~7岁),建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉,即使断奶后,也不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品,作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳,但4/5为酪蛋白。其中,必须氨基酸较少,形成的凝块较大,难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖为主,必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收。
不同年龄段的孩子 适合哪种牛奶
我不知道我该给我的孩子们全脂牛奶,半脱脂牛奶,还是完全脱脂的牛奶。我的孩子们分别为 18 个月、4 岁和 7 岁。帮帮我!
我能理解你的困惑,因为正式告知你的孩子们全都要喝不同类型的牛奶,是有点让你麻烦的事,会使你的冰箱会装满瓶子或纸盒。我的建议——它是食品标准局所支持的——是:你蹒跚学步的孩子应该喝全脂的牛奶,直到长到两岁的年龄。从那时到他们 5 岁的时候,孩子们应该坚持喝半脱脂的牛奶,一旦超过 5 岁,你可以给他们全脱脂的牛奶。
在这些循序渐进步骤的背后的理由是,在两岁之前,蹒跚学步的孩子们不趋向于一口气吃大量的食物。所以,当你需要给他们健康的、营养均衡的食物混合物,包括蛋白质(比如肉、鱼、蛋、牛奶、奶酪或豆腐)、碳水化合物(面包、面条、米饭、土豆、早餐谷物片)、水果和蔬菜的时候,它们必须是“正常”的型式,以确保消耗足够的卡路里和全部重要的营养成分。
两岁以上儿童的胃变得愈来愈能够应付稍大的食品和点心,允许引入低脂肪型式的的乳制品,如半脱脂的牛奶。这一步骤开始逐渐减少食入的饱和脂肪量。在食品标准局进行的一项新的活动中强调需要鼓励我们少吃这些升高胆固醇的动物基脂肪。
在5 岁的时候,允许使用完全脱脂的牛奶,以进一步削减饱和脂肪,假定全部的营养和能量需求可以通过吃足够数量的其它健康食品来满足的话。
我们谈到这时,值得看一看其它的食物组,可以提供给关心孩子的家长们。对于水果和蔬菜来说,从年龄 1 岁的儿童就应该增加到一天五份,记住一份大致是他们能够在他们的手中抓住的量。例如这可能是只是两粒葡萄,几小截胡萝卜,或者小片的苹果。如果那双小手长大,份量也随着他们年龄的增长而加大。
高纤维食品是一个很有意思的话题。虽然没有人会主张将麸皮撒到幼儿和儿童的食品上,英国饮食协会儿童组确实说过,从 1 岁儿童开始,可以接受全粒食物。换句话说,可以逐步引入全麦面包、糙米和面食。
至于需要我们避免的事情是,不应该给蹒跚学步的孩子们未煮熟的或者生的鸡蛋,以避免沙门氏菌的风险——但是值得注意,英国心脏基金会最近报道,不再需要因为恐惧胆固醇而限制蛋品。
不建议五岁以前的孩子食用整个的或者劈开的的坚果,以避免发生窒息。最好是避免鲨鱼、旗鱼和马林鱼,因为它们含有相当数量的汞,可能影响神经系统的发育。在儿童的饮食中应该尽量少用加盐的和加工的食品,而应该是含糖的食物和饮料。
为孩子们更加健康的其它选择
如果对于你的孩子们全粒食物不好吃,尝试一些东西,例如混合的白米和糙米,以及像 Kingsmill 50/50 那样的面包,它看起来是白色的,但是含有 50% 的全麦面粉。从两岁起改用低脂牛奶,从五岁起食用完全脱脂的牛奶尤其适合于女孩子。按照美国国家医学研究所的说法,它将减少接触动物油脂中的食物污染物。
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