秋季感冒频繁来犯，从三方面入手，让宝宝安稳度过开学季

最让宝妈头疼的就是“开学季”秒变“生病季”，尤其是刚去幼儿园的小朋友，都还没来得及适应幼儿园的生活，就被各种疾病击倒了。

开学季最容易出现这3大疾病，

别让自家宝宝中招了！

◆秋季腹泻

若宝宝感染了轮状病毒后，就会出现大便蛋花样，一天拉肚子五六次，严重时还会高达数十次的秋季腹泻。

这种病毒主要侵袭3岁以下的宝宝，以粪口传播为主。因此到了开学季，宝宝们在学校彼此交换玩具就极易感染轮状病毒，出现腹泻症状了。

◆流行性感冒

这也就是咱们常说的流感，已经开始上学进入群体生活的宝宝是最容易“中招”的。

很多宝宝是在幼儿园被传染的，因为它是以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

感染后通常是高烧不断，在38°-41°之间浮动，还会伴有呕吐、腹泻、流鼻涕等症状。

那么想要宝宝不被传染，除了要按时接种流感疫苗，平时要多引导宝宝注意个人卫生，经常使用氨基酸皂洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后一定要及时洗手。

同时也可适当给宝宝多喝水、补充足够的水分。除了去幼儿园，平时要减少聚集性活动的参与。

◆手足口病

手足口最常见的是5岁以下的宝宝，虽然是自愈性的疾病，但宝宝会经消化道、呼吸道飞沫传播、或接触传播感染。

最明显的症状就是在手、脚和口腔中，出现类似米粒大小和颜色的疱疹，仍然会遭罪不少。

因此要让宝宝远离手足口，注意个人卫生仍然是至关重要的，在家里就要教导宝宝，白天在幼儿园时便前饭后都得洗手，赶跑细菌。

而且不要让宝宝吃生冷食物，养成健康的作息习惯，即便在学校，中午也得适当午睡。

宝宝入园易生病，都怪这4大元凶！

在经历了一个暑期后，很多宝宝身体还没有及时调理好就入园，加之遇上这个时节特有的一些特点，自然就容易生病。

1）换季时节，天气变化大

刚经历的苦夏，是阳气最旺盛的时节，而进入秋季后，由炎热夏季到凉凉秋日，是阳气升发转为阳气收敛的过渡期。

体质较差的宝宝，这时候很容易因为不适应天气、季节变化，导致各种疾病。

再加上秋天天气逐渐凉爽，空气中湿度也正好，给细菌繁殖创造了很好的条件，也是为宝宝生病埋下了一大隐患。

2）群体生活感染病源多

宝宝入学后的群体生活，每个人都是感染源，这时候体质就是宝宝健康的最好武器。

这就像动物场的博弈，能力强大的动物，面对危险、侵袭，战胜的概率更高，而弱小就更容易被捕杀；体质强的宝宝，能轻松战胜病邪，但体质弱就不行，容易被病邪打到，从而生病。

3）暑期生病后处理不当

有些宝宝在暑期生病了，却因为可不用药时，用了药，没必要用抗生素时却用了；觉得宝宝生病后营养不足，大补特补，结果越补越虚。

在生病时没有及时对病后的饮食、生活进行护理，导致宝宝入学季就更容易生病了。

4）饮食不合理

很多宝宝在暑假都和家人外出旅游，在这期间的饮食是比较杂乱的，难免会吃的过多过杂，或是吃的热量太高、难以消化，出现了积食症状。

在还没有调理好积食，急匆匆过上了校园集体生活，加之现在早晚天气多变，很容易就着凉感冒或是被其他小朋友传染了。

从三方面入手

让宝宝安稳度过开学季

1.从日常喂养入手：忌食生冷。生冷的食物容易引起孩子脾胃功能虚弱，影响消化吸收功能。

对于10岁以下的孩子，不建议吃肥甘厚腻的食物，包括油炸食品、各种小零食等等，这些都会加重脾胃的负担。

2.从饮食入手：妈妈们可以给孩子吃一些白萝卜、藕片和山药之类的白色食物。中医里白色有补益肺气的功效。

山药、薏仁、桔饼熬制成粥，可以补肺、健脾、养胃，适用於阴虚内热，劳嗽乾咳，大便泄泻、食欲减退等一切脾肺气虚的症状，持久使用效果更佳。

3.从情绪入手：提前熟悉新环境、鼓励孩子独立完成力所能及的事情，如睡觉、吃饭、穿鞋等，多和老师沟通，了解孩子的情绪变化，关心、理解孩子。

小儿推拿定期保健

增强抵抗力和自愈力

秋季属肺，怎么总是说脾胃调理，

脾胃和肺又有什么关系?

其实，在中医里脾是肺的母亲，肺是脾的孩子，只有母亲好了才能把营养传导给孩子，所以养脾胃就等于养肺了。

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