脾胃虚弱三伏贴位置图 脾胃虚弱的治疗

脾胃虚弱者 !

1．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。　　 2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。　　3．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。　　5．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。　　 6．温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度7.可以用下古方楂脾嗏，调理养胃很有用的。

脾胃虚弱者 ！

脾胃虚弱平时可以多吃 籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。 
当然不能吃的也得注意 麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子 。

注意天冷的话要多穿衣保护好胃 免得胃部着凉！

不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。　　避免太紧的衣服。体重超重者要减重。 
　　胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 
　　1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。　　3．少吃生冷食物刺激xing食物：生冷和刺激xing强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 
　　4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 
　　5．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　6．温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 
　　7．细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
　　8．饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　9．注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。　　10．避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 
　　11．补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

为了更有效的治胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种养胃茶——古方楂脾嗏，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。

脾胃虚弱的治疗

中药应该不是短时间能见效的，既然你现在没有什么大的症状，你可以从饮食上先注意一下，多吃点清淡的食物，少吃不健康有刺激性的东西。

脾胃虚弱如何调养？

明代医家万全说过，“若想小儿安，三分饥和寒”，孩子年纪小，脾胃尚未发育完全，因此后天的喂养非常重要。家长平时在饮食上要格外注意，均衡膳食，不要太油腻、辛辣、生冷，多吃五谷杂粮，每餐不宜过量，七分饱就好了。虽然孩子生长发育需要营养，但是过量饮食不但不会带来充分的营养，反而会加重孩子脾胃的负担，影响脾的运化功能，从而容易引起积食、腹胀、拉肚子等多种消化方面的问题，严重的会影响孩子正常发育。在注意饮食的同时，用一些中成药来调理孩子的脾胃也是一种比较便捷有效的方式，前面的回答里有朋友推荐丁桂薏芽健脾凝胶，据我所知这是市面上比较不错的儿童健脾产品，味道酸酸甜甜的也更适合孩子吃。

脾胃虚弱的表现是什么症状

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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。 对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。

脾胃虚寒者! !

可以多吃山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;　　

   新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。

还可以去试试一种养胃茶--<古方楂脾cha>。

 建议每天三杯古方楂脾cha，调理脾胃，脾是五脏之一，胃是六腑之一；脾主运化，胃主受纳；脾气主升，胃气主降，只有调理好脾胃才能消除胃部毛病，古方楂脾cha里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁都是调理脾胃的好东西啊。可以试试。

去网页上搜<古方楂脾cha>就可以出来的，还有很多的信息呢，你可以看看。调理脾胃方面的不适倒是真的可以用这个来调理的，

我姐姐用的噢，挺厉害的，现在她早就好了。

在三九天艾灸哪些穴位对脾虚好呢？

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中脘，下脘，天枢，关元，足三里，脾俞，肾俞，自己灸，主要灸灸腹部穴位和足三里就好了。

脾在人体什么位置，脾虚后背疼怎么办

老朽认为,吃粥对脾胃的养护效果最好了,如果相信的话,推荐一种粥,保你有效,如果坚持的话,一个月内见效果,主要原料:芡实粉,薏米粉,淮山粉,等份,煮粥,一日一次,一次一碗!以上三种一般大型的超市均有售!如实在买不到,可到药店买.无任何副作用!