怀孕后9个地方会发生变化
很多准妈妈都会发现因为孩子的到来,自己身体的每一个部位都在悄悄发生着变化……接下来就为大家讲一下有哪些变化。
1、手部
受孕激素影响,细胞间积水增加,所以自己的手会变得有些肿;子宫压迫主静脉,多余液体的排放受阻,有时候全身都会变得有些肿胀。在快要生产之前特别明显,可以做一些举手按摩非常有帮助,在生产了以后5天内会消肿。所以不用特别担心。
2、毛发
怀孕后雌激素分泌增多,头发会长得更多,头发会看起来更加茂盛;并且,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体毛的生长。基本上在生产以后,多余的毛发会自己脱落。
3、脊柱
怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用,同时宝宝的重量也会给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,所以准妈妈老是感觉到自己的腰特别酸。
并且,乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力,因此准妈妈也总是觉得脖子非常酸。基本上在生完孩子以后就会恢复了,另外适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
4、眼睛
怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。所以准妈妈一定要保证睡眠的时间,同时睡觉前少喝点水。并且,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,隐形眼镜会觉得特别不舒服,生娃宝宝后半年会恢复正常。
所以准妈妈在怀孕的时候就不要佩戴隐形眼镜了,可以咨询医生选择适宜的眼药水。
5、乳房
受孕激素影响,乳房在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,所以会感觉到乳房下垂,准妈妈要购买特定的内衣。还有一些准妈妈的乳房上还可能出现蓝色血脉网纹,这都是正常的。
6、腿部
孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,所以腿部会有静脉曲张。很多时候还会导致准妈妈觉得头痛、发生在直肠引发痔疮。
预防的方法是充分饮水,时不时换一下姿势,如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等,同时,要是久坐的话也可以把小腿垫高。
7、皮肤
很多准妈妈有了宝宝以后皮肤更加光滑细腻,可是也有一部分的准妈妈会出现棕色孕斑,然后脸上本来就有斑点的颜色会加深,但是生完宝宝以后就会自行消失了。
准妈妈可以经常吃一些维生素A丰富的食物,同时,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,准妈妈可以用一些专业的护肤品,增加皮肤弹性。