经典食疗方帮助孕妈缓解咳嗽

春夏交汇之际，空气中会有很多的细菌和过敏原，容易让嗓子变得干涩不舒服，是选择吃润喉糖来缓解还是自己来烹食爱心菜肴来缓解咳嗽呢？聪明妈妈们肯定会选择后者啦，既可以让自己的身体舒适起来，还可以打发时间。

1、鲜梨贝母治疗咳嗽

梨500克，贝母末6克，白糖或者冰糖30克

将梨去皮，再将里面的核取出来，将梨切成片之后将冰糖或是白糖放进去，用温水慢慢煮沸，这个汤既有着梨的清香，又有着冰糖的甘甜，口感好还可以缓解喉咙咳嗽，口干等症状。

2、冰糖燕窝粥

将燕窝放进了温水中浸软，之后在将绒毛中的污物出去，将米洗干净之后放入高压锅内，放入三大碗清水之后，用旺火烧开后，用文火慢慢熬煮，之后再将纯净的燕窝放入锅中跟大米同煮，加入冰糖融化即可。它具有滋阴润肺，止痰化咳，治疗肺虚久咳有着很好的功效。

3、燕窝梨大养肺阴

将白梨去核，将川贝母，燕窝共同放入梨中，盖好扎紧放入碗中，隔水炖煮之后服用，可以治疗养阴润燥,止咳化痰等。

4、红糖姜枣汤

这个汤烹饪简单，但是对于驱风散热，伤风咳嗽等有着很好的疗效，放三碗水煎至过半.顿服,服后出微汗即愈。

5、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

总结：经典食疗方法可以帮助孕妇缓解身体咳嗽，搭配合适的食疗方式不仅可以早日促进咳嗽痊愈，还可以让自己生活变得充实有意义起来，从烹饪中找到乐趣。