孕妇怎样安全的过夏天呢

孕妇的胃肠功能往往比较弱，夏天炎热的气温很容易影响到孕妇的问题，在加速孕妇抗病能力的下降，一旦孕妇在饮食上饮食不当，对母体以及胎儿宝宝的健康都相当不利，那么孕妇如何过夏天呢？孕妇要度过夏天，应该注意些什么问题呢？

夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇如何过夏天的生活甚为重要，应注意到许多问题。

孕妇如何过夏天呢？

1. 勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。

2. 勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。

3. 卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。

4. 夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、 可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。

5. 夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽。 保证午间休息时间。

爱心贴士：

在炎热的夏天里头，孕妇一定要注意好饮食卫生，不然的话很容易引起消化道感染，严重的话甚至会影响子宫收缩，而引发早产情况的出现，对孕妇本身与宝宝的健康都存在着一定的威胁。