简单4步 让你孕期更“性”福

准妈妈们在孕期除了自己的身体健康要注意，宝宝的安全要照顾到，也不要忽视了准爸爸们的存在，千万不能够因为怀孕而影响到了夫妻的感情。孕期性爱要如何进行呢？

1、情感的交流很重要

准妈妈们要告诉丈夫你怀孕时的感觉，特别是在怀孕期间那复杂的感觉和性感觉的不同。荷尔蒙的变化会导致一些女性性欲的增强，也可能对性兴趣变得不那么浓烈。最重要的是提醒大家婴儿是你们爱情的结晶，不要因一时冲动留下永久的痛苦回忆。

2、多陪丈夫做点有益身心的活动

早上或者傍晚和丈夫一起散步，欣赏风景的同时也可以让自己吸收新鲜空气，排遣内心的孤独。还可以促进身体的血液循环，增强韧带的力量，在分娩时才能够顺利生出宝贝。

3、适当采取边缘性性接触

亲密是不需要性交的，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式也同样能够达到准爸爸性生理上的满足。还可以通过正确的方法帮助准妈妈们滋润，这样不仅不会损伤男性的生殖健康，还能够让准爸爸们得到合理的宣泄。

4、怀孕中期也可以适度性交

到了怀孕中期，由于荷尔蒙的影响，准妈妈们的性需要也会提高，此时可以进行适度的性交，但要注意做爱动作要轻柔。

无聊时，还可以和准爸爸们一起进行胎教或者看电视节目来打发时间。如果一定要性交，则要注意在性交前后清洗好外部部位，还要注意动作的轻柔。