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吃螺旋藻先要看产地，了解是否是淡水湖产的，一般淡水湖产的藻种易有微囊遭病毒，这是破坏人体肝脏和容易导致肝癌的病毒。此知识可在百度上搜到。若是盐水湖产的可在饭后吃，这样节约蛋白质（藻类中最重要的营养素，具有供能的生理作用），如饭前吃，蛋白质优先供能，就不能去干更重要的生产活性物质如酶、激素、抗体等等，也不能去修复再生组织）。希望帮到你了。

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经国内外大量科研试验证明，螺旋藻不但在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏还有护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品之一”。个人建议格林斯通的

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吃的效果挺明显的,现在几乎有半年了都没有感冒过.尤其是格林斯通螺旋藻的国家及国际认证非常权威,吃的挺放心的!

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使循环系统和肌肉系统处于兴奋活跃状态，起到抗疲劳的作用。而格林斯通螺旋藻，产于世界三大天然螺旋藻产地之一的程海湖，是唯一具有五项保健功能的螺旋藻产品。

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螺旋藻有以下几方面功能：①、调节生理功能，清除自由基，促进机体新陈代谢，强化生命活力。②、激活免疫系统功能，抗辐射、抑制癌细胞。③、降血脂，降血压，增加血管弹性，改善心血管功能。④、刺激骨髓细胞、恢复造血机能，促进白细胞、血小板、血色素的恢复。⑤、抗疲劳、耐缺氧。格林斯通的螺旋藻精片是由螺旋藻粉直接压制而成，是属于非提纯无添加的天然保健品。

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螺旋藻含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质，是世界上营养最全面均衡的食品，而且其消化吸收率高到60%-70%，就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。 格林斯通的螺旋藻精片是由螺旋藻粉直接压制而成，是属于非提纯无添加的天然保健品。

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螺旋藻是一种营养丰富的碱性食品，含有丰富的γ-亚麻酸，多种矿物质和微量元素，能及时有效地中和人体生命活动所产生的酸性物质，使脂肪代谢和糖原分解高效进行