怀孕初期煲什么汤喝保胎 怀孕期喝什么汤好?
怀孕初期喝什么汤好
怀孕初期,需要喂奶,我建议喝(芸豆猪脚汤),营养、还可以补充奶水(芸豆半斤。猪脚一只,芸豆洗好,猪脚洗好砍成小块,加姜炖煮至汤成奶白色最好)如果这个汤对奶水补充不大,那就吃《啤酒虾》(啤酒半瓶,基围虾一斤,不要水,基围虾煮熟即可,倒掉多余的汤,吃虾就好),还不行,最后的方法那就吃《木瓜蒸雪蛤》(木瓜一个、竖着破开去一半,去掉中心的子,放上适量的雪蛤加上椰奶或牛奶,蒸煮至熟便可),不喂奶的建议喝补气养血的《乌鸡炖党参加点阿胶》(乌鸡一只,党参3两,阿娇适量,倒水炖煮),身体不需要大补的,可以弄点海带炖排骨,要大骨头炖的,(筒子骨一根,排骨半斤、新鲜海带半斤,切姜炖煮,熬制汤有点奶白色就好,注意把汤开后上面飘出来的脏东西(排骨里的血水)以上方法,请自选~!
怀孕初期多喝什么汤
不是哪一种汤就可以补充你所需要的各种营养。新鲜的水果、蔬菜都是最好的补品。还有一件重要的,吃点核桃,可以补脑,让您的宝宝聪明,可爱哟
怀孕期喝什么汤好?
恭喜恭喜,在怀孕期间要多注意营养,头3个月可能会出现反应(当然每个人情况不同,反应也不同),一般头3个月是胎儿的大脑发育关键期,多注意叶酸的补充可以以药补为主,多吃点坚果类食品,如果反应大,不要刻意的去吃高营养的东西,头3个月对营养需求不是要求那么高,所以一般以清淡为主,过了早孕期后,是开始注重营养摄入的关键期了,建议你多吃高蛋白的食品,比如鱼啊虾啊,水果以糖份低的为主,现在是夏天别猛吃西瓜哦,当心孕期糖尿病,推荐水果:猕猴桃、番茄、黄瓜、最好能每天一只苹果(要早晨吃哦),4-6是关键期一般这时候孕妇很容易缺钙,你可以每天喝杯孕妇奶粉,另外多喝点骨头汤补充钙,其实这样吃还会缺,但你出现抽筋现象时,去买店孕妇专用钙品吃吃,但不要多吃,发觉不抽筋了就可以停药。7-9个月是宝宝长肉肉的时候,呵呵妈妈吃下去的基本全长在宝宝的身上了,不要过量。。当心宝宝太大。呵呵这就是简单的一点孕期常识,你不需要很紧张的,就跟平时一样的但注意肚子里有了小生命,妈妈可一定要保持愉快的心情哦。希望你能生一个健康可爱的宝宝
怀孕期间应喝什么汤好
最好分阶段的 进行进补 不宜太油腻的 尽量吃瘦肉 鱼 奶之类的 海鲜 适当 不宜多 动物内脏适宜 不宜吃动物脑部
怀孕早期喝什么汤好?
黄豆炖排骨
烹饪方式:煮
准备材料
黄豆:300克 猪排骨:750克 精盐:5克
味精:3克
菜谱特色:
黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。干黄豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季,可补充食用。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育。排骨含丰富蛋白质,熬汤也可补钙。这道汤补髓养阴,补血益智。黄豆是高植物蛋白食品,孕妇、胎儿大脑发育有非常好的促进作用。
制作步骤(2)
1、将上等黄豆用热水泡1小时至软,洗净。把猪排骨洗净,切成小块。
2、将汤锅洗净,置于中火上,加清水适量,先下排骨,旺火煮沸,下黄豆入锅,加盖;转为小火煲1.5小时,点入精盐、味精调味即成。
木瓜炖燕窝
烹饪方式:炖
准备材料
燕窝:2-3盏 木瓜:约6-10小块 冰糖:1块
菜谱特色:
燕窝性平,属于温补、清补类补品,是女人的美容滋补圣品。怀孕的时候吃对自己和宝宝的皮肤也有好处。如果只是自己吃用,可以只买燕窝碎,减低成本。也可以炖一盅,分开好几天吃。
制作步骤(3)
1、燕窝要用冷水泡4小时以上,最好是过夜。泡软以后,用镊子把细毛取出。
2、滤水以后,把燕窝倒进炖盅里,加入冷开水至炖盅的2/3位置,然后加入去了皮的木瓜,还有冰糖。如果不喜欢甜的话,可以不加。
3、然后放炖盅在深锅里,注入水到炖盅的一半,烧开水,然后转成中小火盖上盖,炖一小时即成。每天吃一小碗,包你皮肤白里透红:) (也可用牛奶来炖)。
刚怀孕,煲什么汤喝比较好
病情分析: 你好,孕前期饮食上没有特别要求,只要是愿意吃的,有营养的就可。像鱼汤、排骨汤可以补充钙,孕期很容易缺钙。还有一些比较清淡的,像西红柿鸡蛋汤,蔬菜汤都可以补充维生素。 指导意见: 建议孕期注意休息、保暖,防感冒。孕早期减少性生活次数,防止流产。一般医院会让口服叶酸片预防小儿脊柱裂的,你有在吃吗?
怀孕了喝什么汤补?
你好,亲这个正常的饮食就可以的呢,可以喝一些鱼汤,鸡汤之类的呢,不过最主要的还是要选择喜欢的来吃,不过也不要一味的补了,在孕期也是要适量的控制一下体重的
孕妇喝什么汤
孕妇孕期可根据自身情况选择喝什么汤。如果你孕期增重正常的话,可选择清淡的鸡汤、鸭汤、鱼汤,排骨汤等;如果你孕期增重较快的话,鸡汤鸭汤鱼汤可以少食用,建议你多喝点西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、萝卜汤等。因为在孕期胎儿不断的长大,各个系统都在完善发育,所以说孕期要提供足够的优质蛋白,无机盐和维生素,还可以补充一些微量元素,这些都有利于胎儿的生长发育,但是在孕期主要是要食用清淡的汤为主,这些可以根据孕妇的喜好来选择。