八个方法帮你处理断奶奶涨

断奶时涨奶，只是喂母乳的妈妈，都会经历的，而这个痛苦很多妈妈都深有体会，一边看着宝宝因吃不到母乳而饿得哇哇的哭而难过，一边自己的奶就涨得痛得厉害，所以在经宝宝断奶的这个过程，不仅宝宝难受，妈妈更是难受，那么有什么方法可以帮助我们缓解的涨奶的痛苦呢？

断奶涨奶的处理办法（断奶奶涨怎么办）：

断奶奶涨处理方法一、热敷

热敷会帮助我们的乳房循环状态有所改善，因为涨奶时我们乳房里的有许多的乳块，这些影响乳房的循环，所以我们用手摸着才会觉得我们的乳房非常的硬。在热敷时，要避开乳晕和乳头这两处较为嫩的皮肤处，毛巾也不要过热，以免烫伤我们的皮肤。

断奶奶涨处理方法二、按摩

热敷过乳房后，即可按摩（乳房按摩催乳）。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将 乳汁挤在容器中。

断奶奶涨处理方法三、借助吸奶器

如果奶涨的非常疼时，我们也可以用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，现在妈妈都比较常用。

断奶奶涨处理方法四、热水澡

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

断奶奶涨处理方法五、 温水浸泡乳房

把一盆温热水放在膝盖上，弯下身子把乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，这样借着重力的作用可以帮助乳汁流出来。

断奶奶涨处理方法六、冷敷

在奶涨的很厉害时，我们也可以先把奶挤出，然后进行冷敷止痛。

断奶奶涨处理方法七、民间偏方

用发酵面粉做出的生大饼，做成乳房的形状然后敷在乳房的两侧，24小时换一次，据说这个效果也不错。

断奶奶涨处理方法八、看医生

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

缓解乳房因断奶而造成的涨痛的方法有很多，妈妈可以选个适合自己的方法，当然，我们也可以直接喝回奶汤，现在母婴店到处都有卖回奶汤的，吃了也很有效，所以妈妈也可以试一下这个方法，可以减去很多麻烦和痛苦。