孕产

孕期穿着要仔细马虎大意伤身体

2022-12-02 16:21:08孕产

孕妇穿着问题也是需要每一位孕妈妈精心考虑的。孕期穿着有很多讲究，如什么时候该穿孕妇装，穿孕妇装应注意些什么等等。要知道，一不小心穿错了衣服，可能会伤害到肚里的胎儿！只要孕妈妈注意孕期穿着，就依然可以穿出健康，穿出美丽，穿出好心情！胸部有扣子或者其它坚硬饰物的衣服并不适合孕妇穿，夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后，孕妇以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活

孕妇穿着问题也是需要每一位孕妈妈精心考虑的。孕期穿着有很多讲究，如什么时候该穿孕妇装，穿孕妇装应注意些什么等等。要知道，一不小心穿错了衣服，可能会伤害到肚里的胎儿！只要孕妈妈注意孕期穿着，就依然可以穿出健康，穿出美丽，穿出好心情！

胸部有扣子或者其它坚硬饰物的衣服并不适合孕妇穿，夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后，孕妇以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动。

有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大，应及时更换文胸，不要使用过小的文胸。

孕期穿着在鞋的方面大家比较关注能不能穿高跟鞋的问题，孕妇穿高跟鞋的弊端很多：

一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。

二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。

三是使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。

四是导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病，并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿。

不过，平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。

此外，孕期穿着在裤子方面，孕妇的裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。

窄窄的裤子(如牛仔裤)紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。

袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。