准爸爸在妻子怀孕期间的责任和义务

现在无论是计划怀孕还是意外怀孕，但最终宝宝还是来到了这个世界上了，身为准爸爸、准妈妈是否已经做好了迎接宝宝的准备呢？如何才能做好迎接宝宝的准备呢？尤其是准爸爸，因为准妈妈的身体还很虚弱，需要你时刻的关心与照顾。

很多人可能把迎接宝宝很自然的归为是女人的事情，因为宝宝是在女人身上的。其实准爸爸也要在迎接宝宝到来的过程中替孕妈们承担一些责任与义务。

那么，准爸爸应该在迎接宝宝时做些什么呢？

1、了解怀孕分娩的常识

有的夫妻可能经过了很长时间的准备工作才有了小宝宝。虽然如此，但的确还不是很了解有关怀孕分娩的知识。所以准爸爸可以在照顾怀孕的孕妈妈的同时多了解一些分娩的知识，这样才能更好的照顾准妈妈，并为迎接宝宝的到来做好心理和物质准备。

相信很多准爸爸都会觉得准妈妈是很不容易的，从而更能理解和体谅自己的妻子，这样，也才能更好的让妻子呵护孕育宝宝。

2、要正确认识到胎教

一般每个孕妈妈都会给胎宝宝做胎教，孕妈妈主要是给胎儿的一种教育，帮助宝宝更好的成长，改善胎宝宝的素质。而且，正确的胎教可刺激宝宝的智力发展，为宝宝提供某种信息，促进宝宝的身心健康，为今后宝宝早期的教育做了坚实的基础。

然而，胎教可不是妈妈一个人的工作，如果有准爸爸参与到胎教的工作中，作用就会更大。当爸爸和妈妈一起和肚中的宝宝聊天，玩耍时，宝宝也能感受到那份温暖和谐的亲情，宝宝的情商性格的发展也会朝着好的方向去。所以最好的话准爸爸也要参与到胎教中去。

3、要调整好自己的心态

很多孕妈妈都会犹豫情绪暴躁而影响到准爸爸的心情。但此时准爸爸应不和妈妈计较很多，而是要用一颗宽容的心去面对。准爸爸在这个过程中，也会承受很大的心理压力，但应调节好自己的心态去包容妻子。

准爸爸可通过以下几种途径改变自己的心态。

1. 找个好朋友倾诉一下

有时男人心情不好时也可找好兄弟聊聊天发泄自己，也不是只有女性才能宣泄自己的情绪。否则当烦闷积攒到一定程度，爆发的后果不堪设想。所以可以找一种自己觉得比较畅快的方式把心中的苦闷发泄出来，这样才能以一颗良好的心态去面对妻子和宝宝。

2. 改变一种想法

不要一直想着宝宝到来所带的负担，而是把他当成一种情趣，是来为自己生活增添乐趣的，这样自己的压力也就比较小了。

3. 保持一种健康的生活姿态

妻子怀孕对于周围的环境有很高的要求，特别是烟酒之类的，哪怕是间接接触也不好，会影响宝宝的健康，所以准爸爸最好是能调整避免烟酒，和孕妈妈一起过一种健康的生活。