三伏贴治失眠贴贴哪里 三福天怎么注身体

三伏天到了，晚上精力特别旺盛，到半夜一点多才能睡着，可第二天到下午的时候却困的要命，我是失眠啦还是怎么了？

引起失眠的缘由很多，但最多的是因为抑郁、压力太大、神经衰弱或者心理负担引起。研究表明，患有神经衰弱的人群中有88%都有不同程度的失眠症状，因此，要想彻底解决失眠，最好的办法就是失眠、抑郁一起治。推荐使用第二代失眠抑郁贴，因为它采用的是体外给药的治疗方式，失眠患者可以不用吃药，不用看医生，使用方便、简单，因为是贴剂，因此它不会经过人体脏器，不会损伤人体肝肾等器官，而且没有任何毒副作用。失眠抑郁贴第二代属经脐给药，药物经脐部丰富毛细血管网直接吸收进入血液循环系统，药物有效成分利用率高、见效快。它可以有效改善睡眠，但并不改变正常睡眠模式，而且可以帮助使用者建立自然健康的睡眠模式。可以有效改善因各种原因引起的入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等，从而提高睡眠质量。与此同时，失眠抑郁贴第二代还可以缓解因失眠引起的头昏、乏力、记忆力减退等症状，最重要的是它绝不会产生依赖性，不会出现停药反弹的情况。

头伏怎么养生

■三伏天如何养生
“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。
■三伏天，吃什么?
一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?有句老话：
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。
伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。具体到吃什么，主要掌握四个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。
●三伏饮食——多酸多甘
古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。
夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。
●三伏饮食——补气去火
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。
●三伏饮食——新鲜干净
中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。
●三伏饮食——补水养生
中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
■三伏天，练什么?
“冬练三九，夏练三伏”，是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，虽然有一定的科学道理，却也因人而异。对于老年人和体质较弱的人而言，一味强调“夏练三伏”不太适宜。
三伏天是一年中最热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。当最高气温在30到33摄氏度时，老年人要减少运动量，时间以半个小时以内为宜。三伏来临时，老年人要停止一切活动，以静制动，并保持充足的饮水;同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。
■三伏天，贴伏贴!

还有一种养生加治疗的方法，就是在三伏天贴伏贴。贴伏贴的原理，就是要在自然界阳气最足之时，借助这个外力，通过阳性的药物贴敷在人体的相应穴位上，此时人体毛孔张开，有利于药物的渗透和吸收，从而将人体内的寒湿驱除，以达到治病的目的。这种借力使力的方法，通常可以达到以巧破千斤的功效，因此被自古流传下来。由于现代人狂吹空调、狂吃冷饮，因此多阳虚体质。而贴伏贴刚好适合阳虚体质之人，再加上这种治疗方案，不像西药那样副作用明显，因而现在是广受欢迎。
■三伏天防空调病
大家知道，人是恒温动物，人的体温要随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但是，现在我们人为地制造出了一种人工环境--空调，当我们从炎炎烈日的环境下，突然进入到温度很低的室内，就会使本来正常排泄汗水的汗毛孔突然关闭。这种关闭由于来的很突然，在关闭过程中，会造成两个后果，第一是将冷空气一同闭在了体内;而是，导致本来正常的排汗功能中断。
大家都知道，排汗，是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。
其实，到了发烧这个阶段，已经说明人体开始调动体内的力量，去排出寒邪，是一种人体自保本能反映。这个时候我们要做的就是推一把，换言之，就是发汗。在无空调的环境下，通过发汗，将不正常关闭的汗毛也再次打开，排出体内的寒湿。只要人体恢复正常出汗了，体温就会降下来，浑身上下不适的感觉也就慢慢消失了。此时，千万不要一发烧就输液，对人体健康，是没有多大好处的。

三福天怎么注身体

伏天是夏天最炎热最难熬的时期，从七月中旬到八月中旬的这段时间里，很多体质弱的人或不耐热的人会难以忍受而出现一系列不适反应。
首先三伏天里，饮食格外重要。要多食用酸性的食物，一定要是酸性的不是碱性的哦，因为酸性的很重要嘛，它是可以清热去火的。要知道身体上火是一件很麻烦的事情呢，那么有哪些是酸性的呢，比如，菠萝。
其次呢，在这种最炎热的季节里，一定要注意多补水。吃含有丰富水分的水果和高纤维的水果，这样不仅保持了体内水分的平衡，而且又健康了身体。
最后要注意的是，由于三伏天天气的炎热，最好少出门，或者不得不出门时携带防暑药物，避免中暑，也要带伞戴帽等避免晒伤。同时要身着透气性比较好的衣物。
三伏天闷热，人又容易上火，抵抗力差的小孩和老人要多加注意。

中医大夫，针灸能治啥

    在我国一般的疾病都可以用针灸治疗，但以神经科疾病和镇痛为主。

    针灸治疗的常见病种：中风后遗症、周围性面瘫、肩周炎、坐骨神经痛、各种神经损伤、各种关节退行性病变、肌肉劳伤等。

    针灸镇痛对于牙痛、胃痛、胆绞痛、肾绞痛，经常能针到病去。对于急性腰扭伤、癫痫昏仆病人，指掐一下人中，也许病情马上得到缓解;高热的病人针一下大椎穴或曲池穴，高血压的病人针一下百会穴，心绞痛的病人针一下内关穴，也许会得到立竿见影的效果。

    对于一些西医或中药治疗效果不佳或根本没有办法的疾病，有时候使用针灸治疗会有意想不到的效果，例如针灸中有一种疗法叫天灸，就是三伏天在患者背部的穴位上贴药，其治疗支气管哮喘、过敏性鼻炎就有非常肯定的效果。对于顽固性失眠，贴贴耳穴，按按手上的神门穴，效果也不错。

小孩子咳嗽饮食具体不应该吃哪些?

希望可以帮到你: 5种咳嗽的食疗法。 风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。 风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。 痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。 痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 100克煮粥。 肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜 蒸熟吃，有利于久咳和口干。

“三九灸”注意事项与使用作用用那些？

1、三九灸，一种治未病的独特中医疗法

　　三九灸是医学当中的一种治未病的独特疗法，是趁着每年夏至与冬至的最极端气温，来扶助人体的正气，以西方医学说法即是提升免疫力。夏天的[三伏]主要为补阴，冬天的[三九]则为补阳，以收[冬病夏治]及[夏病冬治]之效果，如此整年就能使身体机能阴阳平衡，对于亚健康、慢性病有非常好的保健与预防作用。

　　2、三九灸，舒筋活血增强人体免疫抵抗力

　　我们自古就有“夏补三伏、冬补三九”的说法，原因是人体脏腑的气血阴阳，经过一年的体力消耗后会有所偏衰，根据中医“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段采用艾灸疗法，可疏散体内的风寒、温补肺肾，达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效;利用艾灸不同穴位，扶助人体的阳气，从而达到体内阴阳平衡、增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

　　三九灸也可以持续刺激不同穴位，艾灸条的物质能量被吸收进不同穴位，行气活血，使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强，对于各类适应症的慢性病患者，这种疗法的确有助于他们度过一个舒适的冬天。而对于普通人群，三九时节艾灸也有助于提高身体的免疫能力。

　　3、三九灸可以有效调理哪些疾病

　　“三九天”是一年中最冷的时候，此时气血运行缓慢，而此时是大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。而三九灸对下面的疾病会有很好的调理功效：

　　■呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

　　■消化系统疾病：肠胃失调、慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。

　　■运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉劳损等。

　　■免疫系统疾病：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。

　　■妇科病：月经不调、痛经、宫寒、慢性盆腔炎等

　　■亚健康：手脚冰凉、脾胃虚弱、便秘、失眠等。

　　俗话说：“冬伤于寒，春必温病。”做好冬天藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。

　　冬天三九期间艾灸相应穴位，可以使精神饱满、面色红润，浑身充满活力，正如“三九补一冬，来年无病痛”。如果您错过了三伏灸，那你一定不要错过三九灸。

　　4、三九灸具体时间表

　　一 九:12月22日至30日

　　二 九:12月31日至2016年1月8日

　　三 九:1月9日至17日

　　加强灸：1月18日至28日

如果是鼻窦炎引起的头痛和鼻周围痛一般一次会持续多久呢？是不是不治疗就一直存在

过敏性鼻炎 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外（物理、化学方面），或来自体内（内分泌、精神方面），故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法、激素或免疫疗法均无效。 病因:变应性鼻炎可发生于任何年龄，男女均有，易见于年轻人，典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏连续发作、大量水样鼻涕和鼻塞。 就诊指南： 1、了解过敏性鼻炎的发病原因，尽可能避免接触。 （一）吸入性变应原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。 （二）食物性变应原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。 （三）接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。 2、必要时可做鼻腔分泌物涂片检查、变应性激发试验等。 3、脱敏疗法。 4、药物疗法：包括1．抗组织胺药物：这类药物包括息斯敏、克敏等，2．色甘酸钠3．酮替芬，4．类固醇激素多局部应用，效果较好者如伯克钠，雷诺考特等。 5、局部治疗可用微波、激光降低神经末梢的敏感性，部分有效。 6、手术疗法：翼管神经切断术或岩大浅神经切断术，以降低副交感神经的兴奋。最新治疗包括等离子治疗，请参照过敏性鼻炎专题。过敏性鼻炎 我爸爸一年多来，常常早上起床时鼻涕很多，平时并不多。偶尔会有一点点血丝。不知该采用些什么办法？上海长征医院耳鼻喉叶青医师 这事说重点，可算是过敏性鼻炎，说轻点，也不算什么，他应该是冬天这情况常见，夏天一般没事，是不是这样？因为冬天气候干燥，一晚上下来鼻粘膜因为干可以有点出血丝的。过敏性鼻炎 我今年28岁，患过敏性鼻炎，哮喘已经有十多年了。哮喘现在倒没什么，可鼻炎这个毛病真烦，老是鼻塞，流鼻涕，弄不好还失眠，头疼，心情烦躁。在搞卫生吸入粉尘时尤其厉害，一连打几十个喷嚏，眼睛直掉眼泪。有时十分影响工作。我看了很多医院，也用了好多药，如鼻炎康，鼻炎滴剂，千柏鼻炎片，还做过激光，烧灼治疗。但一点效果没有。一年前开始用伯克纳吸入，一天吸入4次，每次2喷。曾有一段时间效果不错，可一次感冒后又前功尽弃，回到老样子。请问叶大夫，有什么好办法治疗我这个毛病。上海长征医院耳鼻喉叶青医师 过敏性鼻炎是由你的过敏体质引起的，因此从理论上说是治不好的，但如果用药得当可以控制。伯克纳这个药就是专用来治疗伴哮喘的过敏性鼻炎的，所以你算用对药了，另外，你也可以用中药冲剂如辛芩冲剂作为调理。找到合适的药就用下去，以后药不灵了再找新药，好在抗过敏的几乎每年都有新药推出。谈谈过敏性鼻炎 一位母亲来信说：她的儿子今年18岁，正在念高中三年级。每年春夏季之交，都患过敏性鼻炎，频频喷嚏，又大量流涕，夜里又发生鼻孔堵塞，展转难昧。儿子从3岁开始就患过敏性鼻炎，随着年龄增长，症状就越来越严重，今年用药治疗，现在许多药品都不起效了。她担心儿子的过敏性鼻炎发作会严重影响高考备考温习，十分焦急，希望能告诉她有关过敏性鼻炎的发病原因及减少过敏性鼻炎发作的办法。在收到她的信后，我复信告诉她，要在春节前后多做几次家庭清洁扫除，冬天也要保持家居空气流通，然后断绝接触引起过敏性鼻炎的原因，这样做或许会减少过敏性鼻炎发作，多做些体育活动，可减轻鼻炎的症状。过敏性鼻炎，医学上又称变态反应性鼻炎（简称：变应性鼻炎。）为什么会发生过敏性鼻炎呢？让我先从鼻的生理功能讲起： 一、鼻的生理功能 鼻是空气的出入通道，它的主要功能是过滤，润湿和温暖吸入的空气，清楚吸入空气中直径大于10UM的微粒。不过即使小至2UM的物质，也能在通过鼻腔时被过滤掉一部分。一般来说，颗粒愈大愈重，被过滤沉着在鼻粘膜上愈快。此外，鼻还有特殊的嗅神经提供嗅觉。鼻粘膜对外来刺激的反应主要表现在四个方面：“鼻堵”致气流受阻，鼻粘膜分泌增加致“流涕”，“喷嚏”和“鼻（发）痒”。①鼻堵是由于粘膜充血水肿和粘性分泌物增加或腺样体增生所致；②当局部神经末梢受刺激，中枢神经就会反射性地引起喷嚏；③分泌增加流涕和喷嚏均是既简单又重要的鼻反射，对鼻粘膜的任何刺激包括变应性、自主神经、心理等因素均可引起流涕和喷嚏，它们帮助排除异物；④鼻痒是由于炎症介质，如肥大细胞和嗜碱粒细胞释放的组织胺引起的。 还有，如鼻分泌的S—IgA可使病毒失活，其中的溶液可防止细菌入侵，如微生物已经入侵，要去除它们，则主要由具吞噬作用的细胞和免疫反应来完成。 二、变应性鼻炎的发病原因 现在已知变应性鼻炎是由于特应性患儿暴露变应原，主要是吸入变应原（如尘螨、真菌、花粉等）和已结合于肥大细胞、嗜酸粒细胞、血小板等细胞上的特异IgE相结合，引起这些细胞释放实症介质，从而使鼻粘膜发生炎症。炎症过程包括炎症细胞和嗜酸粒细胞，中性粒细胞等细胞浸润，组织胺，LTS和PG等原发和继发实症介质的释放，以及嗜酸性细胞的激活致早期和晚期反应。局部组织表现为鼻粘膜血管扩张，软组织水肿和分泌增加。一岁以内诱发鼻变态反应最常见的反应原是尘螨，动物皮屑和食物，花粉诱发者通常在3岁以后。屋尘中的螨极其粪在床上，屋内死角，地毯等处最多，小儿匍匐爬行于床上或地毯上吸入大量变应原儿诱发或加重疾病。在冬季婴儿经常感冒很可能是尘螨所致的变应性鼻炎。室内的动物皮屑和唾液能诱发变态反应症状，与动物有关的变应原物质甚至在动物去掉后长达6个月仍会在室内起作用。在婴幼儿，由食物引起的鼻变态反应，其中以鸡蛋和牛奶最常见，但进食过敏食物，除了引起鼻过敏症状外，一般还伴有其他器官系统症状，如麻疹、面唇肿胀或支气管痉挛等。不过，仅有鼻过敏症状者，很少为食物所诱发。除了花粉外，还有一些刺激物可加重变应性鼻炎的症状，这些刺激物包括香水、烟味、油漆、报纸油墨、除臭剂或其他喷雾剂，以及空气中的污染物（二氧化硫、一氧化碳、二氧化氮、臭氧等）。 三、分类 从发病的持续时间来分，变应性鼻炎常分为下面几类： 1、季节性鼻炎。花粉所致者最常见，致病花粉的种类因时因地而异，一般在春季和/或秋季多见。真菌也是另一种重要原因。此类鼻炎发病急、症状重、常有阵发性喷嚏、鼻痒、大量水涕和鼻堵。常伴眼结膜炎，有时伴麻疹和哮喘。 2、常年性鼻炎。所谓常年性，是指每年症状持续在9个月以上，多为室内变应原，如尘螨或其粪便所致。尽管症状是常年性的，但患者可在螨繁殖做多的时节加重，在一天里症状轻重也不一致。一般在卧室最重，因为那里尘螨最多，夜里鼻充血引起鼻堵，早上起来喷嚏持续，儿童常在玩枕头或接触其他带尘埃床具用品时加重。家里的动物，特别是猫和狗，是诱发常年性鼻炎的另一重要原因。常年性鼻炎除清晨外喷嚏较少，很少合并结膜炎症状。常年性鼻炎也可有季节性加重，很可能为患者同时对室内、外变应原过敏的原因。 3、间歇性鼻炎。偶尔暴露于变应原，如暴露于布置尘埃的储物室、书房，或暴露于别人家的猫和狗而突然发病，发病的间歇性的。鼻窦粘膜是鼻粘膜的延伸。因此，任何鼻变应性炎症可波及鼻窦。过去认为鼻窦发育较晚，故婴幼儿合并较少。但实际上，筛窦和上颌窦在胎儿第3—4个月室已可见到，出生时已存在。而额窦则在生后第6—12个月可见，蝶窦的出现要晚些，约出现于三岁，因此，1岁以上就可能患鼻窦炎了。由于鼻窦出口小，引流不畅，因此易继发感染。 四、发病与临床表现 本病可发生于任何年龄包括幼婴时期，大多数患者于20岁前出现，是一个常见病，国内外文献报道，多达10%的儿童和20%的少年罹患常年性鼻炎，其中大多为变态反应性。约75%的哮喘儿童也有本病，由于鼻堵患者不得不用口呼吸，因此从口腔直接吸入的变应原较多，从而使哮喘加重。变应性鼻炎在发病上没有性别差异。其发病与遗传因素、环境因素和变应原的暴露有关。 喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。喷嚏以清晨和睡醒最重要，较大儿童每次在5个以上。鼻堵严重时张口呼吸，由于夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓。鼻堵常随体位变动而改变，如左侧卧则左鼻堵而右鼻通，右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻祥是鼻炎的特征性表现，可见小儿不断用手指或手掌擦鼻前部，该动作称“变态反应性仪容”。有少儿童因鼻痒常做歪口、耸鼻等奇异动作。较大儿童自诉嗅觉有表失。鼻涕清水样，亦可因鼻堵或继发感染而变稠。儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱折，称“变态反应性着色”或“Dennie—Mergan眶下皱折”，这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致，也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现，合并眼症状包括眼痒多见于动物变应原和季节性花粉所致者，患儿常有变态反应家族史。 鼻腔内部检查显示鼻甲水肿，常称荃白或紫色，上盖有一薄层水样粘液。严重病例肿胀的鼻甲可完全堵塞鼻通道。 五、变性性鼻炎的处理 （一）非药物疗法 1、避免变应原和刺激物。小儿有一半以上的时间是在卧室里度过的，因此应该改变室内环境，去掉动物，清洗家具，勿铺地毯，勿买有毛绒的玩具，以减少致病的变应原和刺激物。对花粉过敏者装空调机特别有用，整个夏日可关窗以防花粉进入，冬日空气干燥可加重鼻堵，最好使相对湿度保持在40%—50%左右。如为某种食物所致，应完全避免接触该食物。 2、蒸汽吸入或盐水雾化吸入。蒸汽可使鼻充血暂时减轻和增加气流。盐水可稀释粘性分泌物，改善嗅觉和去掉鼻内的变应原而使症状减轻，还可减少鼻的血流，从而作为一轻度的减光血剂。而者均可防止口干。 3、运动。运动可使鼻气道阻力减少，有可使体质增强。 （二）药物治疗 对许多变应性鼻炎患者来说，袄想消除症状，使用一种药物是不够的，需要多方面的治疗。抗组织胺药是首选，它可抑制组织胺诱发的喷嚏、鼻痒和流涕。鼻充血应加用减充血剂，如伪麻黄碱、拜间唑啉等。如为慢性，由于局部粘膜已发生炎症（指变应性炎症），要用抗炎药，局部鼻用皮质类固醇可逆转已存在的炎症。色甘酸钠可预防鼻症状的出现。一般不主张鼻甲注射皮质类固醇，因有个别报道有可致视力丧失的危险。 （三）其他疗法 1、免疫疗法。原称脱敏疗法，后来发现治疗后有效的病例机体会发生免疫学的变化。少数花粉引起的，其他方法治疗无效，经严格选择的病人可应用。免疫疗法不是治愈变应性鼻炎，而是使80%—85%的患者的症状得到明显改善。小于5岁的患儿，因连续注射易出现皮肤合并症，不宜采用。 2、手术治疗。手术切除不是本病的根治方法，但可作为一辅助治疗，如鼻中隔歪曲。冷冻疗法的效果也是暂时的。 3、中药疗法。穴位贴敷疗法，是一种穴位与药物相结合，充分发挥穴位与药物特异性的外疗方法。其简便易行，疗效较好，广泛用于临床。药物基本方是“消喘膏”。治疗时机依据“冬病夏治”原则，在夏季初、中末伏（三伏天）或入伏后每隔10天做1次，一般三次为一个疗程。多需坚持1—3年更长。作用机理是该贴敷疗法主要调节了机体的免疫功能和内分泌功能，并具有一定的消炎，降低气道高反应性和改善肺功能作用，从而有预防和减轻过敏性鼻炎症状的效果。 http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/tjb/ebyhk/gmxby.htm

下百劳穴在什么位置？有什么作用？

百劳穴位置在人体项部，当大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸。患者正坐位头稍前倾或俯卧位，大椎穴直上2寸，旁开1寸处取穴。
生理解剖：穴下有皮肤、皮下组织、斜方肌、上后锯肌、头颈夹肌和头半棘肌。分布有第四、五颈神经后支，斜方肌由副神经支配，头颈夹肌由颈神经后支外侧支支配。血管主要来自枕动、静脉和椎动、静脉。



百劳穴刚开始发现于宋《针灸资生经》，但没有穴位定位；明《针灸大全》云：“即大椎穴”。近代又将大椎旁一寸也叫百劳穴，又名下百劳穴，与颈百劳穴合称为“百劳四穴”。
百劳穴的作用
百劳穴功效：滋补肺阴，舒筋活络。
主治病症：1、咳嗽，哮喘，肺结核。2、颈项强痛，角弓反张。
【刺灸法】直刺或向内斜刺0.5-1寸；可灸。
方例：失眠：百劳（双）。
鼻衄：百劳（双）。
过敏性鼻炎：三伏天药物贴敷法，初伏贴百劳、肺俞、膏肓俞；中伏贴大椎、风门、脾俞；末伏贴大杼、肺俞、肾俞。
瘰疬联珠疮：颈百劳（灸）、肘尖（灸）、初出核上（先针后灸）。
刺灸法：直刺或斜刺0.5～1寸。可灸。
其它：奇穴。百劳穴首见于宋《针灸资生经》，但无定位；明《针灸大全》云：“即大椎穴”。近代将大椎旁一寸也叫百劳，一名下百劳，与本穴合称为“百劳四穴”。
补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
按摩百劳穴治疗近视眼
百劳穴常被人们遗忘，用的不多。我们应用此穴治疗近视眼、眼瞼痉挛和面肌痉挛取到意想不到的效果，有关文章得以发表。其经验来由、疗效总结、机理等就不再多介绍了，目的是给大家掌握治疗方法，再举一两个病例即可以了，可能对你有所帮助。
治疗手法
患者端坐，头微前屈，术者立其后。双手拇指指腹对准百劳穴，余四指自然分开于颈两侧。拇指用力按压，为加大刺激量可加施弹拨法（拇指不要离开皮肤），力量大小以患者能忍耐为度，敏感患者可有眼球发胀感。以上手法约30秒左右，可做3次，中途可加拇指揉法加以放松。
疗效情况
1、此法对眼瞼痉挛疗效最好，一般十天半个月病程的一两次就好，两三个月的三四次就好。如果发展至面部了，也不要急，一个疗程（10次）也差不多了。如果眼瞼痉挛发展至面部多日了，但口角尚未引抽动，这样的病人一个半疗程也可以痊愈了。以上仅是大致情况，我们也体会到疗效的好坏和病情轻重、病程长短、年龄大小和身体素质有着直接关系。但必须要说明的是，导致口角严重抽动患者痊愈难度较大，多数仅有好转，尚须继续探讨。
2、对于青少年假性近视眼疗效也很显著，我们曾把这些小患者分为两组，一组是常規手法按摩，另一组是常規手法加点按百劳穴，两组都是同样近视程度，年龄也差不多大小。但恢复到1。0标准的，第二组却比第一组提前了约一半时间（这是多年前的事了，大概如此）。

与下百劳穴相关经络穴位


鱼腰穴


海泉穴


鹤顶穴


百会穴


气冲穴