产妇生产完吃人参好吗

产妇在分娩过程中由于体力和元气消耗大，出汗多，身体免疫力下降。人参具有补血，补气，提高人体免疫力，抗疲劳、抗衰老、延年益寿的作用，是营养价值很高的药材。因此有的家庭为了使产妇尽快恢复身体机能，让产妇服用人参，这样做是有害无益的。

一、人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分--人参皂甙，能产生兴奋作用，使用后往往会出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。

二、中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参是一种大补元气的药物，服用过多可加速血液循环，这对于刚刚产后的妇女极为不利。分娩的过程中内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。

在产后2～3周，产妇伤口已经明显愈合，恶露明显减少时，才可适当服用人参。一般在产后2个月，产妇如果有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服一个月即可。

产后妇女应注意饮食营养，做到合理膳食。从产房出来后，可喝一些红糖水，这时饮食应以吃半流质或流质食物为宜，如：红枣粥、蔬菜粥、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等。1周后可吃些瘦肉、禽蛋类等食品，但一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。也可适当给产妇服用补血口服液或滋补类保健品等。