甜瓜来袭 孕妈们hold住吗

怀孕之后，准妈妈们开始关注各种饮食的问题，生怕自己饮食不当会伤及宝宝，真是可怜天下父母心啊！夏季来临，很多女性都爱吃甜瓜，那么，怀孕后是否还可以放心大胆的吃呢？

关于孕妇可否吃甜瓜这个问题，我们先听听过来人的看法！

有的妈妈认为适当吃是可以的！吃了之后感觉胃口都好了，也没有出现没有什么问题！

而有的妈妈认为因人而异，有些妈妈是不能吃的！比如患有妊娠糖尿病的孕妇，医生就建议少吃糖分高的东西，当然甜瓜也包括在内。

看来，过来人的看法也是不一样的，那么哪种说法是正确的呢？孕妇究竟可不可以吃甜瓜吗？下面我们再来听一听医生的专业解答！

专家认为，适当进食甜瓜，不但没有什么坏处，还能起到很好的保健效果呢！孕妇吃甜瓜主要有以下好处

1、消疲解闷

七月份上市的甜瓜，可谓是消暑佳品，孕妇进食之后会令心神安宁，还可以有效缓解身体的疲乏，简单的说，身体不热了也就不再焦躁难安了。

2、帮助消化

甜瓜又名香瓜，由于其味道比较香甜，准妈妈进食之后食欲能够得到很好的改善，原因在于它对肠道的消化活动促进作用，因此，对于患有妊娠便秘的孕妈而言，也是很好的选择哦！

3、利尿止渴

甜瓜味甘甜，性偏寒凉，孕妈适量进食能够起到止咳生津、清热利尿的作用。这对于遭受妊娠水肿折磨的孕妈而言，可真是个不错的选择。

4、保护肝脏

甜瓜不但可以为母体提供丰富的氨基酸和糖分，甜瓜中含有的葫芦素B还可以有效缓解肝损伤，从而保证母体肝脏以及肠胃系统的正常活动。

综上所诉，虽然孕妇可以吃甜瓜，不过由于甜瓜性质偏寒，糖分含量高，若过量进食容易使腹泻和糖尿病症状加重，所以患有这两种疾病的孕妈最好不要吃甜瓜。

此外，因为瓜蒂中含有有毒成分，所以孕妈在吃甜瓜时候一定要注意，应该将其清除干净。还要注意，千万不要跟螃蟹、油饼、榴莲等食物同时进食。