“很想知道那些久备不孕的姐妹们是怎么熬下去的？”

​​最近私信里接收到一位比较特别的患者，在她允许的情况下让我跟大家分享讨论：

一天早上，“红军”杀到，长叹一声，无言泪下。

算下来已经备孕一年多了，记不清去过了多少次医院，从区妇幼保健院到省市三甲医院，从公立大型西医到私立中医药馆，吃过无数颗药丸，喝过无数碗中药，验过无数条排卵试纸，做过无数次B超测排，每每医生看到我逐日整理的基础体温记录表贴上当日试纸和多次B超结果，都替如此细心的我心疼+1s。老公验精活性良好，我输卵管造影通畅，连电疗法督脉贴都试过几次，月经周期也从之前的35+调整到28+（就是量少基本4天干净），可即便是这样却还是接连落空……

我感觉很失败，不仅是备孕这件事的挫败感，还是对自己身为女人的挫败感，身边比我年龄大的、同龄的、年纪小的连二胎都生了，感觉自己是女性妈妈队伍里的后进生，跟不上拍还老掉队。眼看35+的高龄红线临近，就更加焦躁和自卑，不想出门不想上班不想社交不想聚会，到哪哪都是大肚妈妈真的很扎眼。看着别人说怀就怀说生就生都很容易，可自己别说生男生女，就算能生个叉烧也好啊……

想对一年多以来如此努力的自己说声对不起，也想对一年多以来耐心陪伴打气的家人说声对不起。老公工作再忙再累也会抽空跟我配合，老妈年近65也是慷慨出力支持，“万事俱备只欠东风”的这种宽宥让我更有负罪感。再这样拖下去，夫妻生活都淡了，老人都老了，有心无力的窘况迫在眉睫。今早，我俩一起打车上班，即便是在出租车这样的私密空间，老公也只能是紧紧握着我的手，默默看着与车窗外倾泻而下的暴雨一起流泪的我，也无从安慰。

一年多以来我都在说服我自己，想活得清清楚楚。一开始怀不上就拼命找病理，想要个理由，想找些原因。当一系列检查治疗下来似乎也只是落得个“缘分未到”之后，渐渐开始不科学地找借口，连宿命论都来救场，想着老怀不上是不是老天爷在替我做最好的安排、是不是避免怀上后可能遇上的各种灾难麻烦、是不是最近哪件事情做了/没做导致遭天谴了等等，每天夹杂着困惑猜疑而过得不明不白……

感觉，我，快，熬不下去了……

在这里，我想说的是：一定要调整心态，如果检查后双方都是没问题，健健康康的，真的不要给自己太大的压力，有时候压力太大很容易不怀孕，所以平常心，放松自己，多做有氧运动，自然备孕~这才是真正备孕的方法哦~