2023-01-23孕妇吃哪种叶酸好呢?

2023-01-23孕妇吃哪种叶酸好？

孕妇需要吃叶酸。 现在他们通常吃，对吧？ 婴儿先天性神经管缺陷。

因此，一般建议在怀孕前3个月开始补充叶酸，至少要到怀孕后3个月。

叶酸还可以预防其他先天性畸形，预防贫血，提高抗BB免疫力，促进宝宝大脑神经发育，促进乳汁分泌，预防冠心病等慢性心血管疾病，预防老年痴呆症，减少和预防乳腺癌和宫颈癌，等等。而且，叶酸是一种水溶性维生素，不会在人体内蓄积，所以可以长期服用，只要每天的量不超过1毫克即可。 正常人每天0.4毫克就够了，孕妇则为0.6~0.8毫克。

孕期吃什么牌子的叶酸、dha、钙片？

怀孕期间，孕妇不仅需要服用叶酸、DHA，还需要补充钙片等，但市面上品牌众多，应该选择哪一种呢？

1、孕期吃什么牌子的叶酸补品？ 大多数孕妈都会选择四联叶酸片。

因为四联的生产厂家是国内预防胎儿畸形叶酸片的主要供应商，四联也是专业生产叶酸片的公司。

2、孕期吃什么牌子的DHA？ 怀孕期间可以吃纽曼的DHA。 DHA 有两种主要类型：

孕妇和婴儿服装。

这种DHA直接从海洋单细胞藻类中提取，纯度高，是普通鱼油的三倍，而且不含色素，易吸收。

3、孕期吃什么牌子的钙片 很多人选择迪巧钙片，因为迪巧钙片采用优质钙源，含钙量非常高。 其中的维生素D3还能有效促进钙的吸收。 钙片也在2018年孕妇钙片品牌榜单中排名第一。

最后祝大家孕期愉快。

怀孕后，需要补充各种维生素。 孕妈妈的身体负责宝宝的生长发育和自身的营养。 因此，当辅食来不及时，一定要按照医嘱及时补充各种营养素。

1、补充叶酸一般是在怀孕前三个月和怀孕前三个月开始的。 小豆子吃爱乐维。

补充叶酸和孕期所需的各种维生素，叶酸的含量为800毫克。

但是很多孕妈妈也会吃四联，它含有400毫克的叶酸，只是补充叶酸。

小豆子觉得除了叶酸，还是要通过各种方式给宝宝提供各种元素。 毕竟前三个月是宝宝生长发育的关键期。

2、从四个月开始，宝宝的骨骼就开始发育了，妈妈能感觉到越来越明显就可以知道了。

这时候要及时补钙。

小豆子四个半月开始吃钙片，因为连续几天小腿半夜抽筋，医生说要开始补钙了，开的是最普通的钙尔奇。

一粒补钙600毫克，每天一粒脆脆的。

3、孕妈妈服用DHA的最佳时间是怀孕20周以后，但是小豆子三个月半没有叶酸就直接买了澳金。 除了补充DHA外，它还补充多种维生素。

Gold 一天两粒，味道像巧克力，但比大，每次吞咽时间都比较长。

也有孕妈妈直接补充DHA，但是小豆子还是觉得复合维生素更好。 妈妈们都有一颗渴望宝宝的心。

4.另外，孕期要补充铁质。

小豆子从建卡三个月就开始贫血了。 一开始，医院开的复合维生素铁根本不能吃。

之前没有孕吐，一喝就吐，一直吐到怀孕。

后来医院开了琥珀酸亚铁片。 每次检查，还是缺铁，不过也差不多了。

一日三粒，强身健体！ 最后祝所有孕妈妈身体健康，让我们的宝宝一起健康成长。

1.叶酸还是建议服用澳洲版的。

中国版爱乐维含有维生素A，剂量为00 。

而如果长期服用过多的维生素A，可能会导致慢性中毒。

澳洲版的爱乐维不含维生素A，相对安全一些。

大家可以放心，维生素A是不会缺乏的，而且蔬菜水果的含量是非常丰富的。

2、DHA推荐使用美国的挪威小鱼。

虽然海鱼也能补充DHA，但是现在很多海鱼都面临一个问题，重金属含量超标，尤其是汞含量。 水银就是水银，有剧毒。

所以，我们一般还是建议孕妇食用经过加工提纯的DHA片剂，毕竟比较安全。

3、钙片建议选择。

其实孕早期不需要补钙，24周后才开始补钙。

辅食不一定能满足孕期的需要，因此，还是需要服用钙片。

的钙片是碳酸钙和维生素D3的复合物，钙的吸收确实非常依赖维生素D3。

不过建议大家购买时选择咀嚼片，因为咀嚼片不容易引起便秘。

看了大家孕期吃的叶酸、DHA和钙片，突然觉得自己的怀孕是佛系怀孕。 那时候我正准备怀孕，可是好久都没有怀孕。 我以为出了什么问题。 我去看医生检查。 医生问避孕时间后毫不留情地把我推回去，说：

多短的时间就要查，何必凑热闹？

回来没多久，就没有来姨妈家。 我用试纸测了一下，发现有两条杠，说明我知道自己怀孕40多天了。

然后就开始补叶酸，大概吃了2个月左右。 我一般前三个月吃叶酸，就是大多数人补的牌子，四联。

其实补充这个牌子的叶酸也很好。 专业生产叶酸的老牌子，值得信赖。

我从来没有补充过其他的DHA和钙片。 我平时喜欢运动。 怀孕前，我一直在跳绳和打羽毛球，所以身体并不缺钙。 也听说补钙过多，很容易导致钙沉积。 ，骨骼硬化。

我怀孕期间没有小腿抽筋。 即使我怀孕了，我还是会每天运动，去公园散步等等。

因此，如果平时多运动，多晒太阳，多喝牛奶、豆浆等，基本不会缺钙。

不过，因为我没有孕吐等反应，身体各方面一直都很正常，所以有孕吐反应的妈妈们可以遵医嘱适当补充钙片。

4个月左右开始补钙片。 一般补钙的牌子是地巧和钙尔特，吸收率都不错。

DHA一般4个月开始补充，不过我自己没吃过，所以不建议随便吃。

平时也可以喝一些孕妇奶粉，营养更全面。

祝孕妈妈身体健康！ 怀孕初期需要补充叶酸。 我个人推荐的是爱乐维，含有多种微量元素，其中叶酸含量为0.8mg，足以满足孕早期女性的需要。

最大的缺点是药丸大，难以吞咽。

我个人习惯用切药刀切成两半吞服（爱乐维不仅女性可以在孕早期服用，孕期和整个孕期都可以服用）。

也可以单纯补充叶酸片，牌子不重要，每天0.4-0.8mg即可。

事实上，孕期保健指南中并没有推荐dha，临床上也不建议孕妇购买。 DHA往往很贵，之所以这样，孕妈们要好好想想。

钙片一般建议在16周后补充（14周也可以）。 这些品牌包括 和 ，但效果相似。

钙片也难以吞咽。 钙云家的味道更好，当然价格也更贵。

1、叶酸：

事实上，叶酸的品牌之间并没有太大的区别。 医院和社区医院基本都是免费领的，可以的！ 叶酸从怀孕前三个月到孕前三个月都需要补充，满三个月后就不需要补充了！ 2：DHA：

由于涉嫌广告，不推荐该品牌！ 而海藻油DHA几乎不含EPA备孕吃什么牌子的叶酸好，优于深海鱼油DHA。 同时要选择DHA含量高的，照着选就好了！ 同时，亚麻籽油等高亚麻酸食物可以一起补充！ 3：钙片：

建议在怀孕期间补钙。 钙片可从正规社区药房购买。 补钙也可与维生素D合用，以促进钙的吸收。 例如，孕期复合维生素片的钙含量至少需要150-200毫克。

钙片不宜空腹服用，需与补铁分开，否则会影响补铁！ 整个孕期的食物可以参考《中国居民膳食指南2016》的建议：

一、孕早期（3个月及以前） 1、从孕前3个月开始补充叶酸，多吃叶酸（动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果和坚果）和含碘食物（紫菜、紫菜、海鱼、贝类等海产品及碘盐）。

2、除非体重过轻，否则所需营养与孕前相差不大，无需额外补充。

3、另外，适当补充多种维生素，有助于减少孕吐。

二、妊娠中晚期（4-9个月） 1、准妈妈在孕期一定要吃优质的食物，选择营养密度高的食物，才能长孕不长肉。

2、在孕中期和晚期，准妈妈们应增加鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物和牛奶的摄入量，以获取更多的优质蛋白质、钙、铁等营养物质。

3、如果缺铁，可以在医生的指导下补充铁剂。

4、4-9个月孕妈妈的建议可参考《中国居民膳食指南2016》：

怀孕需要的不仅仅是叶酸、碘、铁和维生素 D！ 孕妇胸部和手臂的脂肪中有足够的DHA，不需要补充。

劣质的DHA产品可能含有大量的铅和汞，会对宝宝的大脑造成伤害！ 所以，准妈妈们是不需要补充DHA的！ 那么叶酸、碘、铁和维生素 D 呢？

目前还没有单独的碘化钾药物。 要想补碘，只能用含碘的维生素来解决。

一般可以用玛特纳、润康或进口的爱乐维来补碘。

补碘应持续到以后断奶。

几乎所有准妈妈都需要补碘。 加碘盐只能提供100微克的碘，而准妈妈们却需要250微克的碘！ 90% 的准妈妈在怀孕的前三个月需要补充维生素 D。

维生素D缺乏时，宝宝的大脑发育会受到严重影响！ 进而导致智商低下！ 怀孕四个月后，一半以上的准妈妈需要补充维生素D！ 补充维生素D，准妈妈们也要补充足够的钙质。

补钙不用选择什么名牌产品，只要是碳酸钙就好，容易吸收。

城市准妈妈缺铁率为15-25%，农村更高，超过35%。

缺铁会使宝宝的智商降低12分，宝宝完全有可能成为低智商的孩子。

补铁就用硫酸亚铁片或者富马酸铁片，不用跟风吃进口的！ 带领：

老婆怀孕的时候，医生告诉我，叶酸、DHA、钙是孕期必不可少的三大物质，一定要按时、按量吃。

市场上有许多品牌的叶酸、DHA和钙片。 有的源是国产进口的，有的是医院免费的，有的要几百瓶一瓶。 质量也参差不齐。

那么应该如何选择呢？

1、孕期应该吃什么叶酸？

四联是医生最推荐的叶酸品牌。

据官方介绍，每片四联叶酸片的叶酸含量严格控制在0.4毫克，建议计划备孕的夫妻同时服用。

整个研发过程经历了20多年的探索。 研发范围横跨四省30多个城市，临床病例超过25万例。 研发成功备孕吃什么牌子的叶酸好，已被全球50多个国家采用。

2、孕期应该吃什么DHA？

百奥朗德()不仅生产孕期DHA（粉标），还生产婴幼儿DHA（绿标）。 我的孩子还在吃这个牌子的 DHA。 当然，也不是天天吃，主要是他吃鱼的时候补充不了。

据官方介绍，这款DHA提取自海藻，天然无污染，比鱼类DHA更适合人们服用。

3、孕期应该吃什么钙片？

“我怀宝宝的时候用的是帝桥成人钙，宝宝出生后是用帝桥儿童钙，等宝宝长大了，我也吃帝桥儿童钙。

"是一句经典的口号。

据官方介绍，帝桥成人钙精选50种优质钙源，经过严格的提纯工艺，连续10年入选中国优生科学协会推荐补钙产品。

希望我的回答能帮到你！ 我是《漫爸育儿经典》，你我都在育儿路上，期待你的点赞、评论和关注！ 今天的讨论：

什么牌子的叶酸、DHA、钙片对孕期比较好？

进口孕产妇DHA复合维生素矿物质组合（1、2、3月上市）简介：

+DHA，包括复合维生素叶酸片、DHA胶囊、孕期和哺乳期必需的维生素补充剂，抗胎儿神经管缺陷（简称NTD，又称“神经管缺陷”，包括脊柱裂和无脑）非常严重出生缺陷）。

DHA用于胎儿大脑发育。

叶酸和：

叶酸，又称维生素B9或“孕前维生素”。

这种维生素有助于纠正细胞分裂后卵子和精子的融合和分裂，促进胎儿健康生长。

叶酸还有助于胎盘等母体支持组织的发育，有助于成功怀孕。

叶酸必须转化为天然活性形式（5-甲基四氢呋喃）才能直接进入您的机体。

因为叶酸在体内不能合成，只能从食物中获取，所以想要生孩子的时候最好增加叶酸的摄入量。

这是从怀孕第一天起就拥有良好内部状态的唯一方法。

育龄妇女每天应补充叶酸0.4毫克，孕妇补充0.8毫克。

孕妇对叶酸的需求量很大，补充叶酸只要不超过1毫克就可以了。

DHA：

DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是Omega-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。

DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素。 它是大脑和视网膜的重要组成部分。 它在人的大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。 因此，对于胎儿的智力和视力发育非常重要。

如果DHA缺乏，儿童会出现行为异常和神经功能障碍。

注意缺陷多动障碍（ADHD）是儿童期最常见的行为障碍，几乎代表了儿童期行为问题的大部分症状，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。 有学习障碍、抽动障碍、情绪障碍、对立违抗障碍，甚至共病品行障碍的人都有反社会和违法行为。

同时，补充充足的DHA可以减少早产和产后抑郁症的发生。

孕妇和哺乳期妇女每天摄入的DHA不应少于300毫克。

药物成分：

片剂含有 0.8 毫克叶酸：

0.4毫克叶酸，0.416毫克（因为叶酸最终会转化成，所以总共可以提供0.8毫克，刚好可以满足孕妇的日常需要）12种维生素，6种矿物质。

1粒DHA胶囊含200毫克DHA（高纯度）%%%%Beta-%()**,%,%,%:600μg300%-叶酸200μg100%-L-(=)416μg(μ)200% μg200% μg200%,7μg108%%%%%%μg100%*RI=**μ:%RI*g100%*RI=用法用量：

每日午饭后各服1粒（早、中、晚均可，每天固定时间服用），温开水送服。 1片就足以满足孕妇对叶酸的需要。

此外，每天服用1粒DHA胶囊可提供200毫克的DHA，另外100毫克可从食物中获取，以满足孕妇300毫克的摄入量需求。

从怀孕 13 周开始服用，一直服用到母乳喂养结束。

其他：

本品有+DHA（96粒+96粒）+DHA（60粒+60粒）+DHA（30粒+30粒）包装。

产品成分相同，只是包装规格不同，大家可以根据自己的需要选择。

叶酸可预防胎儿畸形和神经管发育不良，孕期和孕早期应补充。

一般的叶酸都能满足身体的需要。

DHA是促进大脑发育的重要营养素，孕期补充对孩子智力有帮助。

适合孕妇吃的叶酸品牌排行榜，你吃哪一个？

我吃益生谷叶酸片，一个是防止胎儿畸形，一个是缓解孕吐，因为里面特别添加了维生素B6才有这个效果⌄

安利的铁叶酸片和医院给的游离叶酸片哪个好，哪个更适合孕前...