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备孕期间不该做的六件事，你知道吗？
如果你是第一次准备迎接人生第一个宝宝的女性，那么你可能不太清楚备孕期间什么该做，什么不该做。 小编特意梳理了备孕女性不应该做的六件事内膜异位症如何备孕，供备孕女性参考。
孕期六忌
1、运动不要偷懒
运动不仅可以提高人的免疫力，使身体更健康，还有助于增加受孕的机会。 因为女性长期久坐不动，很容易阻塞输卵管，不易受孕。 专家建议，备孕女性每天应进行30分钟的运动，以增强生育能力。
2、孕妇少穿紧身衣和高跟鞋
研究发现，穿紧身衣的女性会对子宫和输卵管周围产生很大的压力。 脱掉紧身衣后，输卵管周围的压力会减弱，子宫的压力会持续一段时间。 允许子宫内膜细胞离开子宫。 如果长期如此，就会导致子宫内膜异位症。
长期穿高跟鞋会使身体倾斜，骨盆也会随之倾斜，容易造成盆腔移位，也容易造成子宫前倾，增加女性不孕的风险。
3.月经期间不要做爱
性生活可以帮助增加怀孕的机会，但是，在月经期间同房危害很大，也可能阻碍怀孕。 据研究，在约80%的不孕妇女的血清中发现了ASAb。 生殖道粘膜在月经期间处于受损状态。 如果在经期同房，精子很容易接触到免疫细胞，从而产生ASAb抗体，导致注入女性体内的精子凝结，失去活力而无法受孕。
女性不宜经常清洗阴道，否则很可能会破坏阴道环境的平衡。 研究表明，经常冲洗阴道的女性发生宫外孕的可能性是不冲洗或很少冲洗的女性的 3 至 4 倍。 此外，不正确的阴道冲洗方法也可能诱发盆腔炎或输卵管炎。
5. 你不应该吃素
研究表明，纯素饮食会影响女性的排卵。 研究人员将参与测试的女性分为两组。 一组除了少量奶酪和牛奶外是素食，另一组是正常饮食。 实验进行了六周后，研究人员发现，全素食组中有 78% 的女性停止排卵，几乎整个组的月经周期都比以前短，而另一组女性饮食正常的人没有任何症状。 普通的。
6.避免过度减肥
女性的体重与其生育能力密切相关。 医学界早就得出结论内膜异位症如何备孕，太重或太轻的女性都不容易怀孕。 这是因为体重过轻会导致促卵泡激素和促黄体激素分泌不足，从而减少产卵量，导致不孕； 而超重的女性会增加体内雄激素含量，导致多毛和多囊卵巢疾病，从而导致无排卵和不孕。
以上就是备孕女性的“六要”。 健康的身体状况是怀孕的基础。 希望所有准备怀孕的女性都能在很多方面做出调整，让自己早日怀孕。