备孕的这五个方面很关键，你知道吗？

在妇产科医生眼中，备孕时成人的健康与孩子的健康同等重要。 为保护成人和儿童孕后的健康，科学的备孕必不可少。 今天，老师为大家带来了一位妇科医生，教大家女性备孕的注意事项。 正在备孕的女性朋友们备孕女性注意事项，一起来看看今天的女性备孕注意事项吧！

备孕这五个方面很关键

1.选择合适的年龄

孕妇不老也不小，但大多数问题都出在大龄妇女身上。

35岁以上的孕妇属于高龄孕妇。 很多女性因为种种原因，在年轻的时候没有怀孕生子，只能承担高龄怀孕的风险，但是这个风险一定要提前了解，因为35岁以上的人是不会怀孕的无论他们的怀孕准备工作多么详细和全面，都能够实现。 在理想状态下，不孕不育、流产、胎儿畸形和妊娠、分娩并发症的可能性显着增加。

2、肥胖是大忌

说到孕期生活，大家最关心的就是吃什么，这个关心有点“过分”了。 他们不仅吃得太多，怕不够营养，而且吃得也很小心，这个不吃，不碰。 其实备孕期的饮食并没有什么特别的，只要热量合理、营养均衡就可以了，没必要特地“节食”。

除了饮食之外，您在尝试怀孕时还应该适度运动。 其实孕期就应该适度运动，更别说备孕了。 很多人没有锻炼的习惯。 怀孕后，听说孕妇需要运动。 如果突然加大运动量，就会出现不良反应。 总之，在备孕期间，身体要逐渐适应适度运动的状态，为怀孕和产后打好基础。

另外，还要避免一种常见的不健康状态——肥胖。 其实，肥胖不仅影响容貌，还会影响怀孕和生育。 肥胖会增加怀孕和分娩期间出现许多不良情况的风险，例如死产、早产，甚至胎儿脊柱裂和内脏畸形。 因此，肥胖的女性最好在孕前将体重控制在理想的范围内。

当然，控制体重并不是一件容易的事。 减肥慢是没有用的，减肥过快会影响备孕，所以要咨询医生，遵循科学的方法。

3.避免有害物质

更明确的致畸剂包括一些重金属、有机溶剂和杀虫剂。 但需要一定剂量才能引起胎儿畸形，而且是长期接触。 因此，建议在工作中接触油漆、杀虫剂、射线等有害物质的女性在怀孕前停止工作一段时间。

至于微波炉、电热毯、手机、电脑，甚至高压电源线等等，都是安全的，目前还没有证据表明会对胎儿造成不良影响，所以大家不要需要反应过度。

4. 药效各不相同

孕期建议不要用不必要的药，但是要治病就得用该用的。

诚然，少数药物可能对胚胎发育有影响，但影响往往没有你想象的那么大。 许多药物引起的先天畸形发生率低于3%～5%，低于先天畸形的自然发生率。

对于因为误服感冒药而不得不早早流产的人，我的建议是先观察再三考虑再做。 要知道，就算这次打掉了孩子，也不能保证以后不会出现畸形。 误服一粒药只是你知道的风险，那些未知的风险比这一颗药要大得多。

5.老公也准备怀孕

很多孕前咨询的女性都会问医生，老公要不要做检查。 其实如果不难受，男方也没什么好检查的。

但男性还是要做好一些准备，比如戒烟戒酒、远离有害物质、均衡营养等。 精子形成的时间在70天左右，所以可以在自己准备好后再尝试受孕，比如戒烟戒酒3个月。

应该在怀孕前进行检查

可能有人会觉得做好备孕应该就没有什么问题了吧？ 但是生孩子对女性身体的影响是巨大的，不仅影响生殖器官，还会影响到全身的各个系统，而且大部分都是不良影响。

因此备孕女性注意事项，在怀孕前，我们需要了解女方的健康状况，以评估她是否能够顺利受孕和分娩。

如果女性在怀孕前有任何内科、外科疾病或遗传疾病，应进行孕前咨询和检查，看看目前的情况对怀孕的影响有多大。

当然，大部分备孕的年轻人平时都是身体健康的，所以我们会先进行一些常规检查，了解目前的身体状况。 如果发现问题，尽量在怀孕前解决，以免怀孕后左右为难。

女性健康备孕五要点

总结一下对备孕有好处的建议：

尽早分娩，尽量避免早孕。

一定要做好验孕和验孕。

均衡饮食，合理补充营养，控制体重，适度运动。

戒烟、戒酒、不吸毒，改变不良生活习惯。

避免在职业环境中使用药物和放射性物质。

亲爱的女性朋友们，今天老师带来的女性备孕注意事项你们学会了吗？