澳洲保健品什么牌子的最好？你知道吗？

澳大利亚的保健品以严格的监管体系和高端的品质在众多保健品中脱颖而出。 但在选择保健品的过程中，人们难免会有一些疑问。 本期小编就为大家全面系统的总结这些澳洲保健品常见问题解答！

问题一：澳洲保健品哪个牌子最好？

你只需要记住一件事：所有在澳大利亚上市的保健品都必须经过澳大利亚食品药品监督管理局（TGA）的严格审查和检测。 仅从这一点来说，澳大利亚绝对是走在世界前列的，是少数可以将保健品作为药品进行监管的国家之一。 所以在澳洲上市的所有保健品在安全性和功效上都是有保证的，而且在价格上，品牌之间也相差不大。

当然，卖家可能会向你推荐一些热门品牌，你也可以参考。 但如果不是从成分含量等方面的专业分析，我们不能断定“一个”品牌一定比“另一个”好。

问题二：保健品的含量是不是越高越好？

不完全的。 可以说，含量越高的保健品在“功效”上可能会更强。 但是，大家不要忽略了一点：你的身体真的需要这么高的含量吗？

以大家熟悉的“鱼油”为例。 如果你只是为了日常保健而吃鱼油，那么一粒纯度300mg的胶囊就足以满足你身体的需要。 而如果你已经患有高血压，又想吃鱼油作为辅助治疗，那么600甚至更高含量的医用级鱼油可能更适合你。

问题三：为什么保健品有的是饭前服用，有的是饭后服用？

饭前服用还是饭后服用，主要取决于保健品的性质。 一般脂溶性保健品都是随餐服用，让身体更好地吸收其中的成分； 同样，一些作为膳食补充剂的维生素，也需要随餐服用。 相对而言，排毒产品会建议饭前服用。

厂家会根据该保健品的特点给出最佳建议。 您需要做的就是按照包装说明进行操作。 如果厂家没有说明什么时候服用，那就代表不管你什么时候服用，都不会影响效果。

问题四：多种保健品可以一起服用吗？

可以同时服用多种保健品，但这一点需要具体情况具体分析。 一个比较简单的思考方式就是问问自己，这个保健品是每天从食物中获取还是人体可以合成？ 比如我们每天吃的食物中可能含有维生素C、铁、钙、鱼油等，所以这些维生素一般可以放心一起服用。 因为你吃饭的时候，绝对不可能把这些元素严格分开来吃。 既然日常的饮食摄入没有问题，那么保健品的摄入也就没有问题了。

还有一些其他的保健品在我们的日常饮食中是不能吃的澳洲男性保健品备孕，尤其是一些草本成分：比如护肝片（主要成分是水飞蓟）、贞洁莓等，含有这些成分的保健品需要特别注意。 我们通常建议您咨询专业医生，如果真的需要自己判断，还有一个比较简单的方法，就是尽量错开服用时间。 比如：你正在服用的胶原蛋白片、护肝片和葡萄籽，这三个厂家都是推荐随餐服用的，所以如果你早餐后刚吃胶原蛋白片，那么保肝片留到午饭后吃，葡萄籽是留作晚餐后食用。 这种安排可以避免潜在的健康产品冲突。

特别提醒大家，如果正在服用药物，服用任何保健品前一定要先咨询医生。

问题五：保健品能治病吗？

事实上，我们不能在这个问题上说“是”或“不是”。 你为什么这么说？

我们首先要考虑的是我们得的是什么病。 严重危害健康甚至生命的疾病，是绝对不可能靠保健品来治疗的。 药物治疗必不可少。 但同时服用一些保健品，可能会起到“辅助治疗”的作用。 对于一些不是很严重的疾病，尤其是“慢性病”，采用药物治疗不仅副作用大，而且效果往往不理想。 这时候，保健品或许是更好的选择。 因为保健品的主要作用是调节人体自身的机能和免疫力，所以很多疾病在身体调理后就会消失。 有句话叫“正气在内，邪不可为”。 这是事实。

因此，不要指望保健品有什么立竿见影的“神奇”效果，更不要低估保健品对人体的调节作用。 根据自己的身体状况做出选择才是上策。

问题六：保健品一个疗程是多长时间？

大家应该清楚：保健品不是药品。 严格来说，没有所谓的“疗程”。 也就是说，多久见效因人而异。 所以考虑到澳洲一瓶保健品的用量一般都不会太少（基本上可以服用2到3个月），大家可以考虑入手一瓶。 我个人的经验是，一般服用1-2个月左右就能感觉到身体的改善和变化。

问题七：保健品可以一直服用吗？ 是否有任何副作用和依赖性？

如上所述，保健品不是药品，因此不会有副作用，同时人体也不会产生依赖性。 至于能不能长久使用，我觉得关键看几点：

1、日常保养：比如：鱼油、胶原蛋白液、月见草、蔓越莓、葡萄籽、复合维生素这类以“补”为主的保健品，如果身体没有特殊情况，可以使用很长一段时间了。

2、特殊需求：市场上有一些保健品是针对某些有特殊需求的人群。 例如， 用于关节炎患者； 对于血糖代谢有特殊需要的人来说，护眼是针对用眼过度的人。 对于这些保健品澳洲男性保健品备孕，如果你没有这方面的特殊需求，那就没必要长期服用。

问题八：为什么每次购买的保健品包装和药片颜色经常有差异？

澳洲厂家不同生产线、不同批次、不同时期生产的保健品包装可能存在差异。 对于很多以天然植物成分为主的保健品（比如护肝片等草药），由于植物本身会随着季节的变化而呈现出不同的颜色，那么用这种天然成分制成的保健品自然色泽也会有所不同。 这种差异在很多澳洲保健品中很常见，你没有必要因为你买的保健品和上次“不一样”就贸然怀疑产品有问题。

问题九：为什么服用保健品后病情似乎加重了？

让我举几个例子：

收到网友的反应：

用脚气膏后脚上突然起水泡？ 使用痔疮膏后出血？ 吃月见草会推迟月经吗？ 服用维生素骨后关节似乎更痛？ ETC。 。 .

造成这种现象的原因不能一概而论。 主要有两种可能：

1、心理影响：

不要忽视这种可能性，因为其实很多情况都是心理因素造成的。 当我们吃一个新鲜的东西时，我们每天总是刻意去感受它。 有什么影响吗？ 身体有没有变化？ 而在这样一种“审视”和“期待”的状态下，人们很自然地会将随之而来的许多症状与服用的保健品联系起来。 但其实和你吃的保健品没有必然关系。 要证实这一点，最简单的方法就是停止使用保健品一周，看看症状是否消失。 如果症状消失，则此时再次开始服用，看看是否还会出现同样的症状。 如果第二次服用后没有出现相关症状，说明第一次出现的某些症状与保健品无关。

2.改善反应：

举个最简单的例子，如果吃了不洁的食物，身体马上就会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 这些症状消失后，人体就完成了这个“调整”。 保健品也是如此。 很多保健品本身并没有任何成分直接影响“症状”，而是通过对人体自身机能的辅助调节来发挥作用。

一般来说，如果症状不严重，那么继续服用一段时间，一般都会看到真正的好转和好转。 当然，如果不适比较严重，建议您停止服用并咨询医生，排除对保健品中某些成分过敏或不耐受的可能。

问题10：如何鉴别保健品的真伪？

我的建议：不要相信网上流传的一些“鉴定方法”！ 特别是那些通过包装标识的通常是不可靠的。 因为澳洲产品换包装是很常见的，而且会在细节上有所改变。

建议到靠谱的平台购买，不要贪便宜。

小结论：

我们购买保健品的目的很简单，就是让自己更健康，所以难免会有各种各样的疑问和顾虑。 希望本文总结的这些常见问题可以对您有所帮助。 保健品不是“神药”，我们不鼓励盲目吹嘘各种功效，但不能否认保健品对人体健康的积极作用。 希望大家客观分析，理性购买。