如何打发孕期时间的方法，亲自动手做一套早教教具

有助于度过妊娠期的事情

相信很多孕妈，尤其是没有工作的孕妈，都会觉得时间很无聊。 那么，如何打发孕期的无聊呢？ 下面，哆啦A梦为大家准备了打发孕期的方法，下面，让我们一起来看看吧。

有助于度过妊娠期的事情

怀孕常识：看几本关于怀孕或育儿的书。 最好阅读中外作者的育儿书籍，多了解不同类型的育儿经文，为宝宝做好准备。 了解更多孕妇产前产后用品及婴儿用品； 计划孩子出生后谁来照顾，如何照顾，家庭多了一个孩子后，夫妻双方的分工。

孕期日记：孕期日记本来是想把现在的心情写给孩子的。 写了几篇文章45岁备孕日记，回头看就觉得不堪。 后来变成了身体记录本45岁备孕日记，主要记录：体重，腹围，胸围，血压，还有一些育儿注意事项。

与宝宝对话：如果有胎动，可以和子宫里的宝宝互动，讲故事或者跟他说话；

绘画&涂色：绘画可以打发时间，培养孕妇的兴趣，减轻孕妈妈的压力。

享受音乐：听听自己喜欢的音乐，或者听一些胎教音乐。 孕妇通过欣赏音乐，可以调节情绪，产生宁静舒适的感觉，使胎儿迅速安静下来。 适合孕妇的音乐宜选择委婉、柔和、轻松明快、富有诗意的歌曲。 例如，中国古典音乐《梅花三弄》、二胡音乐《二泉映月》、古筝音乐《渔船夕歌》； 梦想》；现代音乐，如《让世界充满爱》、《啊！ 莫愁，莫愁”，《好一朵荣丽花》等等。

玩玩手工：自己动手做一套早教教具，比如不同颜色和形状的形状，或者同色不同大小的形状，或者一组拼音字母，或者一组小动物图案，背面最好有贴纸，贴在宝宝能看到的地方； 为未来的宝宝缝制可爱的小物件。

美食疗愈：学习制作一些可爱的食谱，烘焙、甜点、汤品，都是不错的选择。

适当运动：孕妇不要一直坐着，有空就做些适当的运动。 准妈妈在怀孕后的行动中会非常谨慎。 为了让宝宝在孕早期更结实，一般准妈妈在前三个月是不做任何运动的，但是从怀孕的第4个月到第7个月，准妈妈要适当的运动，促进小腹的血液循环。强身健体，增强体质，控制体重过快增长。 例如：散步、举哑铃、孕妇健美操、游泳、瑜伽等运动。

适度娱乐：实在喜欢看电视剧就看，选快乐轻松的剧，穿防辐射服。

购物乐趣：中后期喜欢购物的可以在网上慢慢买到宝宝出生需要的产品。

怀孕确实很无聊，但是如果你试着做到以上几点，你就会觉得怀孕并不无聊。 根据以上内容，孕妈们应该给自己一个充实的孕期。