高龄怀孕的秘诀，让你孕育健康的胎宝宝！

随着二胎政策的放开，很多孕妈妈都渴望生二胎。 我表弟也不例外。 她的第一个孩子是个儿子。 今年她快7岁了。 她原本以为自己这辈子会生一个，但现在有了二胎政策，她想多生一个。 当然，她能凑出一个“好”字就更好了。

自从我表妹想要二胎后，她就一直想怀孕，可是过了这么久，一直没有怀孕。

对于二胎，很多女孩的年龄都比较大，受孕成功的概率肯定不如年轻时，卵子的质量也会逐渐变差。 但是，高龄怀孕肯定是有希望的。 只是怀孕前要比别人努力，成功怀孕后再努力，同样可以生出一个健康的宝宝。

秘诀一：孕前检查

因为二胎的孕妈妈是晚期妊娠，身体出现异常的概率会更高，所以建议孕前去医院检查一下高龄男备孕，包括另一半。 检查如有异常，先调整机体。

秘诀 2：监测排卵

为了提前受孕，二胎妈妈可以学习自己监测排卵，排卵后同房受孕的几率肯定比平时高很多

秘诀三：孕前补充叶酸

相信很多孕妈妈都知道叶酸对于怀孕的重要性高龄男备孕，所以建议准备怀二胎的妈妈在怀孕前3个月开始补充叶酸。 叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病、神经管缺陷、唐氏综合症等疾病。

秘诀四：规律你的生活

少睡懒觉，适当运动，上班，工作要有规律、有内容地安排，这样好的作息时间才能让心情平静，增加受孕几率。 信不信由你，良好的生活习惯真的很重要。

秘诀五：调理妇科病

很多怀二胎的孕妈妈之前都使用过避孕药避孕，长期使用这种避孕药会导致月经不调等各种妇科不良病症。

月经不调会使排卵期难以预测，而痛经等妇科疾病可能存在更大的隐患。 如果置之不理，别说身体不适，严重的话还会导致不孕。 因此，高龄孕妈妈在备孕前一定要多注意月经的正常和身体的各种疾病。

相信以上几点都做到了。 如果身体没有发现其他大的问题，正在备孕的高龄妈妈们一定能够顺利备孕。