孕期女性能吃百香果吗

孕妇可以吃百香果吗？百香果又名西番莲，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人，有“果汁之王”的美誉的百香果，是大家深爱的水果之一，深入人心，那么在怀孕期间孕妇能吃白香果吗？下面小编就来向大家介绍，孕妇可以吃百香果吗？

孕妇可以吃百香果吗？

想要知道是否能吃百香果，那就必须先了解百香果的营养价值与成分所在。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉哦！吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效，所以孕妇是可以吃百香果的。

孕妇吃百香果的好处：

1、缓解便秘

孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦！孕妇便秘是常有的现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。

2、美容养颜

孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、缓解呕吐

孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦！因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦！听到这，我相信你之前的“孕妇能吃百香果吗”的疑问，早已烟消云散了吧！但是不能太贪吃哦！

孕妇能吃百香果吗？答案是能。孕妇吃百香果，除了以上提到的好处之外，孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。