怀孕怎么那么娇气，成天睡还有怨言 怀孕没有那么娇气怎么办

原标题：“怀孕怎么那么娇气，成天睡还有怨言？”怀孕到底有多辛苦？

怀孕之后最烦的就是被人说自己娇气，相信很多孕妈妈都有感统深受把？没有经历过怀胎是永远体会不到其中的一个痛楚的，怀孕真的是一个难熬的过程，孕妈妈们应该要了解。

小丹是一个比较瘦的孕妈，怀孕之后因为肚子比较显怀的情况下，做什么也都不方便，成天都喜欢往床上躺着什么也不想做。

有一次，准爸爸让小丹起来吃饭的时候，小丹说自己的腰疼起不来需要扶一下，最后准爸爸却说了一句“怀孕怎么那么娇气，成天睡还那么多怨言？”

其实孕妇在不同眼里定义是不一样的，只有同样经历的预付才能体会到怀孕的痛苦，怀孕还是非常辛苦的一件事。

孕期腰酸背痛也是一个常见的现象，也是我们的子宫在增长的时候所引起的现象！怀孕后很辛苦，孕妈妈们应该对自己好点。

一、如何缓解腰酸背痛

孕期很多孕妈妈都喜欢卧床，但是在卧床的时候我们的腰部长时间都是保持紧张的状态，在要起身的时候可能酸痛感会还很强，所以孕期也不要长时间的卧床要适当的起床活跃一下身体。

孕妈妈们也可以准备一个孕妇睡枕，它可以帮助我们分担腹部的负重力度，也可以保护我们的腰部承受力，孕妈妈们应该要重视到这点。

二、孕期如何预防腰酸背痛

在怀孕期间腰酸背痛是在所难免的，因为在怀孕之后子宫增长腰部的承受也严重。孕期也建议孕妈妈们使用托腹带帮助我们托腹，分担腹部的一个压力，也可以让我们的腰部适当的得到放松。

总结：

怀孕本来就是非常辛苦的过程，无论别人怎么说，自己该娇气的时候还要娇气，该对自己好点的时候就要对自己好点。