一孕傻三年有科学依据吗 一孕傻三年有科学依据吗百度

原标题：一月讲堂|孕期最大的谣言：一孕傻三年

很多宝妈们都被一句“一孕傻三年”按头了很久

要出门给孩子打疫苗发现孩子疫苗本没拿

疫苗本拿上之后发现孩子没抱

还有更离谱的都上新闻了——出院时候把孩子落在病房

这种事情发生多了之后宝妈们自己都在怀疑人生——

“自己是不是真的变傻了”

别再给宝妈们按头了，她们不傻，她们只是忙

记忆力下降，处理事情效率降低，说话有时候会“颠三倒四“”嘴瓢”，很多出现这种状况的女性因此被打上了傻、迟钝等标签。但是自上世纪八九十年代起，经国内外大量专家研究后发现，女性从孕期到产后这段时间出现整体状态下降是生理因素影响导致的。

在这个特殊时期，女性的身体激素水平不稳定、睡眠质量得不到有效保证，身体诸多不适都会影响到工作和生活状态，造成短时间内的记忆力下降等，同等状态下男性会出现同样的状况，因此所谓的“孕傻”纯属无稽之谈，跟怀孕没有直接关系。

孕妈们在承受着生理上诸多不适，生产后又要照顾宝宝，状态不佳还增加了庞大繁重的工作量，妈妈们依然能克服巨大的阻力，将照顾宝宝的事情安排的明明白白，真的非常不易。

变“傻”只是暂时的，妈妈们要自信起来

权威研究来了，用事实说话，替妈妈们正名！

2020年6月美国《当代心理学》杂志发布的一项研究表明，女性在角色转变为母亲后，警觉性和定向注意力并没有比非婚育女性差，她们的执行控制力甚至优于非婚育女性。在经历过如此巨大的角色转换后，经验和意志力都得到了显著的提升。

因此妈妈们不要再自我怀疑了，请重拾你的自信。

如果一直沉浸于自我怀疑，那你就要注意，产后焦虑可能已经盯上你了。

关注产后焦虑，关爱妈妈们身心健康

很多家庭在迎接新生命之后通常会把注意力过多放在孩子身上，忽略了对妈妈们的关心，这是很多妈妈们产后焦虑的主要来源之一。孕期激素水平较高，家人们的关怀无微不至，在孩子出生后，巨大的激素落差带来的影响不光是生理上的，激素水平的不稳定很大程度上导致了妈妈们产后心理脆弱敏感，焦虑不安，严重者甚至患上产后抑郁症，而很多悲剧的产生也多半源于家人的冷漠和不理解。

关注产后焦虑，先从每个小家做起。家应该是产后焦虑的妈妈们温馨的港湾，而不是压死骆驼的最后一根稻草。

在社会，我们也呼吁，二孩政策不该成为育龄女性回归职场的绊脚石，医疗机构可以提供更加专业的产后康复、心理疏导，帮助妈妈们尽快恢复身心健康，重回职场发光发热。