孕妇口臭吃什么水果好 怀孕口臭吃什么水果好
2022-04-04 22:20:53怀孕
孕期不少准妈妈都有口臭，虽说这不是大病，但却让她们很尴尬，极度影响了心情和食欲。而要想消除口臭，除了平常清淡饮食外，还应多吃新鲜的水果蔬菜。那么，孕妇口臭吃什么水果好呢?
火龙果
如果孕妇口臭是因上火便秘引起的，可吃火龙果缓解。
因为火龙果含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收，还能促进肠胃蠕动，达到通便效果，从而减少肠内废气物堆积，达到缓解口臭的效果。
金桔
金桔性辛，味甘，具有理气、解郁、化痰的功效，对口臭伴胸闷食滞的孕妇很有效。另外，金桔皮中含有大量的维生素C和香精油，食用后有理气化痰、健脾和健胃等功能，咀嚼时对去除口腔异味也比较有效。
柠檬
柠檬内含丰富的柠檬酸，还有浓郁的芳香味道，这些成分具有较强的除臭、散发芳香的作用，这样可以有利于消除口臭。孕妇想要消除口臭，建议多用柠檬泡水喝。
柚子
柚子的水分多，口感酸甜清香，食用可以去除胃中的恶气，消除口中的异味，具有健脾益胃、除臭提香的功效。孕妇有口臭时，慢慢咀嚼新鲜的柚子果肉，能去除口中异味，帮助清新口气。