孕妇独自承担的那些痛，你心里有数吗 孕妇独自承担的痛苦

腹痛

孕期腹痛 是孕妈妈们最常出现的疼痛感，也是大多数孕妈会感受到的疼痛，且在整个孕期都有可能出现，有些可能是生理性的腹痛，有些则是病理性的腹痛。

1、孕早期很多孕妇会出现早孕反应，胃酸分泌增多，可能会导致生理性的腹痛，但会随着早孕反应的结束而消失。如果发现小肚子阵痛或者是有规则的腹痛、腰痛、骨盆腔痛等问题，可能是病理性的了。如果同时还伴有阴道出血和下腹坠痛，有可能预示着先兆流产。

2、孕中期子宫增大，准妈妈可能会感觉到腹痛，这种疼痛是隐痛，是由于子宫圆韧带被牵拉所导致的，但如果肚子痛伴有胸闷、气短、胸痛、胃酸、打嗝等症状则需要紧急就医治疗。

3、孕晚期随着胎宝宝的长大，准妈妈的子宫也变大了很多，这会引起准妈妈肋骨钝痛，但不用担心，这是正常的。孕晚期的胎盘早剥以及妊高症、高血压、子宫肌层破损等问题，也都会导致腹痛发生，此时要及时诊治。

乳房痛

妊娠期由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，乳房二次发育，充血明显，因此，准妈妈会感觉乳房发胀有刺痛，这种情况会在怀孕3个月后有明显好转，但重者可持续整个孕期，不需治疗。

准妈妈可以这样做：孕妈咪选择合适的内衣非常重要，不要带钢圈的,内衣最好是有一定的支撑度，完全包裹乳房，不能穿过紧内衣。另外要做到多按摩，热敷，促进乳房血液气血循环~~

腰痛

随着体重的不断增加，胎儿的不断发育，孕妈妈的脊柱会发生生理性弯曲，腰部向前突。从而造成腰部的负荷过大。另外，由于妊娠后分泌的“松弛素”会使支撑关节之间的韧带变得松弛，从而增加腰疼的风险。约有一半的孕妈妈会承受腰疼的折磨。

准妈妈可以这样做：

可以考虑用托腹带让身体重点往前移，缓解脊椎支撐的压力。在4个月的时候建议开始运动，适当的运动可以增加肌肉的张力。建议多吃含钙质高的食物，以增强骨质密度~

头痛

部分女性在怀孕早期可能发生头痛现象，这种症状属于常见的早孕反应，在医生的指导下服用一些药物能迅速缓解疼痛。头上敷热毛巾、缓解睡眠也能有效缓解头痛。另外，如果孕期感冒发烧，也会导致孕妇头痛，这种情况下要求孕妇及时就医缓解感冒等症状，头痛自然会缓解。

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