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孕妇上火咽喉肿痛食疗方法 上火咽喉肿痛食疗方法

2022-04-06 16:22:41怀孕
孕妇上火时,会引起一系列不良的症状,比如咽喉肿痛,这种情况准妈妈可尝试用饮食调理。下面整理了几道适合孕妇上火咽喉肿痛食疗方法,准妈妈不妨试试。

雪梨炖豆根

原料:雪梨1个,山豆根粉1克,白砂糖少许。

做法:

1.先将雪梨洗净去皮,切成片状。

2.把切好的雪梨置于盅内,加清水100毫升,煎至剩50毫升时,在雪梨中调入山豆根粉即可,每日服3次。

孕妇上火咽喉肿痛食疗方法

功效:雪梨炖豆根具有清热解毒、生津润燥之功效,适宜上火咽喉肿痛者喝。

白萝卜梨水

食材:白萝卜1根,梨1个。

上火咽喉肿痛食疗方法

做法:

1.将白萝卜洗干净去皮,切成片状。把梨洗净外皮,切块。

2.最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可取汤果肉可不要。

功效:白萝卜具有消炎和清心润肺的作用,梨也能降热清火,白萝卜梨水能很好的缓解上火咽喉肿痛。

上火咽喉肿痛食疗方法

西芹炒荸荠

食材:西芹1颗,荸荠5个,蒜1瓣,腰果5颗。

做法:

1、将西芹洗净、切段,焯水;荸荠削皮、切块。

2、锅中放油烧热,放入蒜瓣炒香,倒入荸荠、西芹、腰果,加少量盐,大火炒匀即可。

功效:荸荠有清热利咽、解毒的功效,搭配芹菜吃,口味清爽,适合有咽痛、咳嗽等呼吸系统症状者食用。

上火咽喉肿痛食疗方法

双耳冰糖汤

食材:银耳10克、黑木耳10克、冰糖各适量。

做法:

1.将银耳和黑木耳洗净,泡发,摘除蒂柄及杂质,洗净后放入碗内;

2.将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中,加入300毫升凉开水,盖上碗;

3.放在蒸锅里,蒸约1小时,待木耳熟透,即可食用。

功效:有滋阴润肺、止咳、养胃的功效,可缓解咽喉肿痛。


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