怀孕会变“丑”？其实这七种变化才是最常见 怀孕会变丑是为什么

怀孕之后，由于内分泌及身体代谢的影响，孕妈咪的身体，特别是皮肤可能会发生各种变化。

那么到底是什么变化呢？让我们一起来看看吧。

1、色素沉淀

大多数孕妈咪会发生不同程度的色素沉淀，最明显的部位是乳晕、外阴部、和皮肤上原有的雀斑。

2、多毛

多数孕妈咪可发生程度不同的多毛，以脸部最明显，依次为手臂、小腿及背部等处，且头发的生长率提高20%。

3、妊娠纹

绝大多数孕妈咪在怀孕6~7个月时，在腹部出现淡红色或紫红色线状纹，有时也会发生在胸部或腹股沟部。

4、蜘蛛痣

有些孕妈咪在怀孕2~5个月时，在眼皮及其他部位会发生形状像蜘蛛样的“蜘蛛痣”，有些孕妈咪则会出现掌红斑。

5、皮肤颜色多变

许多孕妈咪怀孕后，皮肤对各种刺激变得敏感。特别是冷热刺激，时而苍白，时而潮红，以脸部为甚。

6、肥胖

约有半数孕妈咪，自怀孕4~5个月后，身体会逐渐变胖，皮下脂肪明显增多，失去以往曲线美。

7、水肿

大部分孕妈咪在怀孕中后期会出现不同程度的水肿，以下肢和踝部最明显。少数孕妈咪脸部和上肢也会出现轻度水肿。

1、孕妈咪怀孕期间应加强自我保健，避免在阳光下照射过久，夏秋季节外出应戴遮阳帽或撑伞，不要进行“日光浴”。

2、注意饮食营养，不吃辛辣等刺激性强的食物，平时饮食应选取植物油为佳，不吃、少吃动物脂肪。

3、每天早、中、晚洗脸，不抹低劣变质的护肤油和护肤霜，不用品质差的香皂；尽可能少使用化妆品和香水。

孕妈咪只要在孕期保证睡眠充足、作息规律、饮食均衡，适当参加体育活动，就能帮助产后迅速恢复青春靓丽的姿态。

孕妈咪怀孕“变丑”属于正常现象，无需太过担忧，应保持愉快、轻松、平和情绪。一般在分娩后三个月内就能恢复。