怀孕做家务需注意什么 怀孕期间不能做什么家务

怀孕后，你还干家务吗？怀孕后适当的运动有助于胎儿发育，但是孕妇用洗涤用品固守4个“红线”，避免影响宝宝，别不信。

准妈妈怀孕以后，可适当做些家务，对于一些清洁的活儿，准妈妈还是小心对待为好。一些洗涤用品含有化学成分，对孕妇和胎儿是有害的。基本上所有清洗用品都含有一些特殊的化学成分，可让清洗用品形成泡沫，还有致癌的风险，如洗发水、沐浴露等。而我们日常经常用到的洗洁精、洗衣粉等，含有烷基磺酸钠为主的成分，有协同致癌和胎儿致畸危害。

准妈妈在怀孕期间最好少接触这些化学用品，或用更安全的用品代替，若确实无解，也要注意这些安全事项。

1、用时戴上手套

准妈妈的双手如果经常接触洗涤剂，手部皮肤就会被化学成分穿透皮肤或进食时进入机体内部。因此，准妈妈在使用化学用品时，通过一些办法来避免和这些有害物质接触的几率。如在洗衣物和碗盘时，可戴一副塑胶手套，以免洗涤用品和皮肤有“亲密”接触，还要注意使用清水冲洗干净，避免有害化学物质残留，然后把双手清洗干净。

2、要减少使用量

使用洗涤用品时，要牢牢记住一项原则，“能不用则不用，能少用则少用”，尽可能把使用量降到最低。使得剩余的米汤或米饭对碗盘进行清理，可把上面的绝大多数油渍除掉。如果餐具没有油渍，只需使用开水浸泡杀菌消毒即可。

3、选择温和制品

在选择洗涤用品时，准妈妈可事先了解其成分，一些添加剂含量少、性质温和，闻起来气味清淡的是首选，若气味难闻扑鼻，尽可能不要选择。

4、清洁时要通风

准妈妈在使用清洁用品对厨房、厕所进行清洗时，注意务必打开窗户让室内室外空气对流，可让有害物质尽快远离居室环境，准妈妈尽可能戴上过滤有害物质的口罩。