怀孕不能乱做家务?准妈妈注意这几点,让你的宝宝远离危害 怀孕不能做什么家务
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新生命的孕育是一件神奇而又伟大的事情。作为准妈妈的孕妇们,都为了腹中的宝宝时刻注意着。
小娟怀孕4个多月了,平时在家里特别注意,家务活儿老公不让做,婆婆也心疼。
上段时间,小娟趁老公不在家时,洗了洗衣服。本来以为没事,没想到只是拧个衣服,就伤到了胎儿,这让小娟十分地伤心和懊悔。小娟的第一个宝宝就这样失去了。
洗衣服这么简单的家务就能造成了这么严重的后果?
怀孕期间真的不能做家务吗?其实孕妇并没有那么娇弱。小娟本来身体就弱,体质差,在怀孕期间又不运动、不锻炼,致使身体越来越差。
长时间的蹲坐压迫了子宫,让本来就很虚弱的身体雪上加霜,才造成了这种情况。
怀孕期间做家务应该注意哪几点?1) 掌握好做家务的时间
孕妇在做家务时,一定要注意把握好时间,最好控制在二十分钟以内,不要时间过长。时间过长身体超负荷,就会引发流产的危险。
一旦出现肚子不舒服的情况,要立马停下来,坐下休息,避免滑到或身体超负荷,伤害到胎儿。
2)采用正确的姿势
怀孕期间做家务,一定要注意自己的姿势,不要深蹲、弯腰、登高,更不要抬重物。
深蹲和弯腰会压迫子宫,压迫胎儿,对胎儿影响非常大,长时间深蹲和弯腰,很有可能在胎儿不稳定的情况下造成流产;
由于孕妇腹中孕育着新生命个,身体比较重,登高可能会发生摔倒的事件,严重会引发流产,孕妇们一定要注意;
抬重物是孕妇最危险的动作。抬重物不仅会压迫子宫,而且还可能因为孕妇用力过度伤及子宫。
3)避免接触冷水
怀孕时,孕妇一定要注意,不要用冷水洗菜,更不要饮冷水。有些孕妇本身体质就很弱,接触冷水会刺激身体,从而引发不良反应。
孕妇应如何保护胎儿★ 勤换内裤,避免细菌感染
孕妇一定要注意个人卫生,因为在怀孕期间,女性体质变弱,身体素质下降,容易引起细菌感染。如果不多加注意,细菌可能会通过内裤进入人体子宫,从而对胎儿造成影响。
★ 多运动,加强体质锻炼
运动对于一个孕妇来说至关重要。多运动不仅对增强孕妇体质有帮助,对孕妇的生产帮助也是非常大的。一个孕期经常运动的妈妈,顺产几率远高于不运动的妈妈。
★ 定期做好孕期检查
在怀孕期间,准妈妈们一定要按时做产检,这不仅是对胎儿的保障,也是对自身的保障,
由于孕期的妈妈们体质都比较弱,容易受外界环境的影响,从而引发各种疾病。
因此,准妈妈们一定要定期检查,避免一些意外情况的发生,实时了解宝宝的动态与生长状况,让宝宝健康、茁壮的成长。
★ 注意饮食,避免“病从口入”
怀孕的妈妈们,入口的东西一定要注意。健康、营养的食物,对孩子的生长发育特别重要。
记住一定不要吃生冷的食物,性凉的食物尤其不能吃。胎儿的生长全靠妈妈饮食上的补给,准妈妈们一定要引起注意。
宝宝的生长、发育,全在准妈妈的掌控之中。作为一个准妈妈,一定要肩负起母亲的责任,保重好自己的身体,为宝宝营造一个健康、安全的生长环境。
怀孕期间,一定要多加注意,要根据孕妇的身体状况进行运动,不要做有害宝宝生长发育的事情。
我是硬核妈妈,是3岁男孩的妈妈。关注我,给大家分享最“硬核”的育儿知识。记录我们与孩子之间的故事,不错过他们成长的每一个瞬间。
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