育儿知识网

首页 > 怀孕

怀孕

胎动这件事,能代表宝宝想说的话吗 想对胎宝宝说的话

2022-04-04 07:16:39怀孕
每个新手妈妈大约在16~18周以后会感觉到胎动,怀孕初期的胎动,英语世界的人形容胎动是“胃里飞舞的小蝴蝶”、痒痒的小撞击或抽动(真的没错)。但是每个妈妈的身体状况与感受力不一样,一天胎动次数约200~700次不等,因胎儿月龄或个别差异而有很大不同,有的胎儿可能像足球选手这么有力,也可能像蜻蜓点水那么轻盈。

胎动频率在34周左右达到高峰

肚子里宝宝的发育到28周后已经较为成熟,准妈妈会比较明显感觉到宝宝在肚子里拳打脚踢,胎动不只是宝宝生命力的表现,也可以藉由胎动的观察来了解宝宝的发育与健康状况。36周之后因为宝宝越来越大、子宫里的空间越来越小,所以宝宝的胎动情况会减缓。

想对胎宝宝说的话

准妈妈胎动自我监测方式

准妈妈可以利用早中晚三个时段进行一个小时的胎动观察记录,如果一小时内测到3次以上的胎动代表宝宝情况良好,胎动能达10次以上更佳。如果是多处同时间的胎动只能算1次,需等到完全静止后再进行计数。

胎动这件事,能代表宝宝想说的话吗

想对胎宝宝说的话

胎动频率异常

如果一个小时内胎动的次数少于3次,妈妈也不要过度紧张,胎儿有约2小时的睡眠周期。胎儿睡觉时间并不固定,如果暂时量不到胎动,可以稍晚再测。一般而言,夜间9点至凌晨1点是胎动的高峰期。如果在12小时内都量不到胎动,或是当天胎动的情形比平常大幅减少,建议至医院以胎心音监测器或是超音波检查,以确定宝宝的生命迹象。

想对胎宝宝说的话

随着胎儿成长,宝宝的动作越来越大,力量也越来越没在怕的。我两个宝贝儿子的胎动就很不同,大儿子睿哥常是大滚动,把阿母的肚子搞得像在演“异形”;小儿子瀚宝则是踢来踢去,力道大到我整个身体都会晃动。生孩子会让女人健忘变笨(肯定句),妈妈我却永远记得这甜蜜的只属于我俩的亲密互动。

想对胎宝宝说的话

那妈妈你要怎么回应这可爱的小家伙呢?

我怀第一胎时从4个月开始就上孕妇瑜珈直到产前一周,因为上课的孕妈咪怀孕周数不一,所以老师带我们做的伸展动作都很轻松简单,主要着重在冥想。

印象最深的是,老师会要妈妈深呼吸,规律吸气吐气,然后开始轻轻抚摸腹部(肚子可以抹一些天然的按摩油),这时老师会说:

“现在,用心去感受自己的心脏与胎儿的心脏正以相同的节奏在跳动,同时一面聆听自己呼吸的声音,吸气,吐气,吸气,吐气。然后把手掌放在肚子上,感觉自己正将关爱与活力一波波地传递给宝宝,然后注视着手和肚子的缝隙,想像有一道金黄色的光芒在你和宝宝之间互相投射,现在,温柔的语调充满感情的对宝宝说:‘亲爱的宝宝~妈妈的心中开了一朵好美好美的玫瑰花,现在,我将这朵花送给我最心爱的你,宝宝,谢谢你每天这么努力认真的长大,妈妈也会加油,妈妈最爱你了哟!’”

透过触觉产生的精神沟通力,对妈妈来说是非常具稳定效果的,想想热恋时的我们,不就是透过拥抱来表达真切的爱意,我们不也是仰赖着爱、尊重及赞赏而生存的吗?肚子里的宝宝亦然,胎儿透过听觉、触觉、感觉的互动感受到自己是被爱的,他肯定会是健康又自信的好孩子呀!

另外,我在怀孕时经常听轻音乐搭配按摩油透过上述的冥想做抚摸胎教,产后肚子上一点妊娠纹都没有,不知跟这胎教法有没有关系呢?哈哈~~