宝宝出生后一哄就睡，原来孕期多做这件事真的有用 孕妇睡眠不好宝宝出生后不好哄吗

洋洋现在已经2个月了，每天除了吃奶、尿尿、拉便便时会哭几声，其他时间都是乖乖的睡大觉，朋友看到这么乖的宝宝，都说洋洋妈上辈子肯定是做了不少的善事，所以才会生下这么一个体贴人的小宝宝。而洋洋妈每次都是一笑了之，因为她知道现在的舒服都是孕期的坚持换来的。

原来自从洋洋妈怀孕之后，就每天坚持给宝宝做胎教，每天睡前都给宝宝放同一首曲子，所以在宝宝出生后，只要听到放这首曲子就知道到点该睡觉了，也不用刻意去哄他入睡，让洋洋妈省了不少心。也不知道是不是胎教的原因，洋洋出生后也比其他宝宝乖、爱笑，看着就让人欢喜。

其实说到胎教很多妈妈在孕期都做过，可是宝宝出生后却仍旧闹人、不听话，这时妈妈应该回想一下孕妈你到是怎么做的胎教，是不是也像其他妈妈一样，因为看电视、玩手机而错过了呢。虽然胎教人人都做过，可是坚持下来的却没有几人。

关于胎教，这两点最重要

胎教需要坚持

胎教是一个系统的刺激，不是一蹴而就的小事，妈妈们三天打鱼两天晒网是没有效果的，因此建议胎教的妈妈能制作一个胎教计划，准备好适合胎儿的方式、时间、教材后，坚持整个孕期。

选对时间

每个周期要选择适合宝宝阶段性发育的课程内容，例如胎儿听力的发育从17周开始，孕妈可以在17周开始对胎儿进行语言和音乐胎教，24周的时候孕妈可以清楚的抚摸到胎儿的肢体，这时可以加入抚摸教育，28周的时候胎儿大脑开始快速发育，这时胎教要进入冲刺阶段。

胎教时间不宜过长，音乐胎教每次时间掌握在15-30分钟之内为宜，音量控制在60分贝以下。抚摸每天2次，每次5分钟左右，抚摸时可以伴有音乐、语言胎教。