这4类孕妇不适合孕期运动 哪些孕妇不适合运动

有些准妈妈在孕期想要多动动，这样宝宝生下来的时候就不要那么痛苦，但是你知道吗？这4类孕妇不适合孕期运动！

多数人都知道，孕妇每天能坚持运动的话，会有很多的好处。一方面可以帮助消化，缓解便秘；另一方面还能控制体重，孕妇在分娩的时候就没有那么困难。但是有很多孕妇在产检的时候，医生会告诉她回家要多休息，少走动。这是因为每个孕妇的体质都不一样，不是所有的孕妇都适合在孕期运动的。像这4类孕妇在孕期就最好少运动，以卧床静养为宜。

1. 胎盘不稳定

胎盘一般会在怀孕的12周形成，胎盘不稳一般就是指胎盘太过靠前了。有些孕妇在怀孕7个月的时候会出现出血，但是肚子没有不舒服的情况，这就有可能是胎盘不稳导致的。通常造成胎盘不稳的原因也有很多，像多次流产、剖腹产等。如果孕妇有这样的情况，最好少运动，在身体养好之前，还是要多休息。不要盲目的追求运动，最后伤了自己和胎儿。

2. 妊娠高血压

在怀孕初期，胎儿的发育还不稳定，到了怀孕中后期，胎儿的发育就稳定了。但是有些孕妇会在这个时候有头晕目眩、呕吐的情况发生，这可能是妊娠高血压引起的。妊娠高血压是孕期的一种并发症，一般孕妇在运动的时候，血压就会上升，从而出现这些不适的症状。所以患有妊娠高血压的孕妇，平时就要多注意不要长时间的行走，尽量少运动。注意营养的补充，多休息。

3. 先兆性流产

很多孕妇在怀孕初期有见红的情况，而且伴随着还会有腹痛的情况，这就可能是先兆性流产的信号。发生这样的事情，孕妇要及时的去医院检查，听从医生的指导。这个期间很有可能因为孕妇的一个不当动作而导致流产，所以孕妇要注意养胎，使身体尽快恢复过来，胎儿也能更好的发育。

4. 心脏病

在平时，患有心脏病的人就不能过度运动，对于孕妇来讲也是如此。如果孕妇患有心脏病还经常运动的话，心脏就可能因为负荷太重而出现呼吸急促的情况。这样对孕妇的健康没有好处，还会影响胎儿的健康发育。