孕妇夏天怕热怎么办 孕妇夏天很怕热怎么办

孕妇夏天怕热怎么办：吹空调

孕妇夏天怕热最好的缓解方法就是吹空调。

注意：

孕妇吹空调时不要将温度调的太低，调在26-28℃即可。更不能直接对着空调口吹，以免感冒。另外，孕妇不宜长时间吹空调，在感觉到自己没有热意时，就可关掉空调，再打开门窗，更换室内空气。

孕妇夏天怕热怎么办：吹风扇

孕妇吹风扇也可以缓解夏季的暑热，但效果没有空调的好，因为风扇吹出来的是热风。

注意：

孕妇不宜直接将风扇对着自己吹，最好是让风扇摆吹。另外，孕妇刚刚从外面回来，且身体出汗较多时，应先休息下，等不大量出汗时再吹风扇，这样可避免着凉感冒。

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